[過去ﾛｸﾞ] 双極性障害Ⅱ型スレ8 (1002ﾚｽ)
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880: 2018/04/28(土)12:33 ID:a81PilVX(1) AAS
達成度100%は無理だな
80%くらいを自分は目指すよ
欠勤は月1回になんとか抑えるように頑張る
881: 2018/04/28(土)12:49 ID:fJjKiKJL(2/2) AAS
達成度100％のために、鬱の時でも完璧とまでいかなくても配慮なしでできる程度の仕事ってのは適切か微妙なところ
周りに配慮や迷惑かけない居心地と、有給20日を丸々趣味やらに使える、実家ぐらしで上を見なけりゃいい暮らし
学生時代発症で、就職活動経験殆どないから、転職ってのがあまり現実味感じてないってのも実は大きいのだけど
882: 2018/04/28(土)12:57 ID:MizWLW1O(1) AAS
>>878
大丈夫
それもまた正解の選択肢の１つよ
掃除とか食事とかできてるなら大丈夫だって
本当に大丈夫
883(1): 2018/04/28(土)14:47 ID:qp4Qp9j0(1) AAS
欠勤じゃなくて年休じゃないの？
884(2): 2018/04/28(土)18:39 ID:7BfhtXa4(1) AAS
掃除と食事か…。
見えるとこだけ週1で掃除機かけてる。
夜ご飯、米を炊く気力なくなって、納豆とサバ缶だけ食べてる。
朝はカフェでモーニングセットで食パン、昼は肉入りもやしうどんを作ってる毎日。
885: 2018/04/28(土)18:59 ID:QvJ6GaLw(1) AAS
>>884
充分じゃないか？
886: 2018/04/29(日)00:46 ID:e3B+cPwt(1) AAS
>>884
すごい！超頑張ってるじゃん！
掃除なんてものすごく体力気力使うのに毎週できててすごいなあ
毎朝カフェに出かけるエネルギーも、毎日お昼に肉を調理するエネルギーも、想像しただけで恐ろしいな
掃除と食事さえしっかりできてたら鬱でもちょっとはスッキリ生きられるから自分も見習おう
887: 2018/04/29(日)10:24 ID:he5Q3YRq(1) AAS
この偽善者めが
888: 2018/04/29(日)12:32 ID:H0viydIb(1) AAS
本当頑張ってる
こちらはまず三食取るところがなかなか持続できない
自分では全然頑張れてないって感じてるみたいだけど、食事は健康の基礎だから、基礎を疎かにしてないのは本当にすごいぞ
889: 2018/04/29(日)14:32 ID:Dk6LTeIH(1) AAS
薬を増やしたおかげもあって、今朝は一週間ぶりくらいに眠れた
昼間なるべく起きて、夜にまとめて睡眠できるよう頑張ってる
この時間は睡魔が襲ってくるので辛い、あと洗髪とドライヤーが面倒くさい
890: 2018/04/29(日)16:30 ID:AMN0gqFZ(1) AAS
>>883
横だけど、有給なんてあっという間に使い果たしちゃうよ…
891: 2018/04/29(日)19:14 ID:tn0yd4zB(1) AAS
掃除機なんてもう何ヶ月もかけてない
その前は一年前とか…
ご飯も冷凍食品まとめ買いだし…
892(1): 2018/04/29(日)22:19 ID:uKCOL6QO(1/2) AAS
入院してたときに看護師さんにも「生きてれば楽しいことあるから！」って言われたけど、そんなん知ってるってな
面白い映画とか凄い風景とか、そんなんどうでもいいから生きたくないってなるんだよな。今も医者に言われた通り低空飛行だからまだそんな感じなんだけど、実際みんなどうなん
893: 2018/04/29(日)22:23 ID:cNBhP95n(1) AAS
あー、それすごいわかる
894(1): 2018/04/29(日)22:47 ID:Fbv0sKzJ(1/2) AAS
>>892
そうだよ
旅に出て見てみたい景色もないし、特別に食べたいものも無い、映画も音楽も心が動かされることもない
そんな感じよ
895: 2018/04/29(日)22:57 ID:JMulDhN1(1) AAS
今は淡々と何も面白くないけどそれでいいと思えるからいいや
これ以上のことは望まない
896(1): 2018/04/29(日)23:04 ID:uKCOL6QO(2/2) AAS
>>894
えっとごめん誤解を招くレスで
俺の場合は心を動かされる芸術なんかは確かにあるんだけど、それらを鑑賞してる際にも「生きたくない」がBGMみたくこびり付く感じ
ちょっとでも暇な時間があるとそれに支配されちゃうから何かを観たり聴いたりしないと不安になる感じ
寛解状態とはいえね
897: 2018/04/29(日)23:05 ID:iil36w8U(1) AAS
自分の場合は芸術に感動することもあるし美味しい食べ物で嬉しくなることもあるけれど
うつ期はそういうことがあるとわかっていても同じく死にたい生きていたくないってなる
うつど真ん中でない時でも「身体の病気をしたら治療せずに死を迎えた方がいいのかもしれない」という思いがある
898: 2018/04/29(日)23:09 ID:Fbv0sKzJ(2/2) AAS
>>896
「生きたくない」の、BGMから逃れる工夫って感じかな
なるほどな～
899: 2018/04/30(月)00:17 ID:GwvBjKfB(1) AAS
綺麗なものも服も旅行もお金を使うことも人と遊ぶこともつまらないし間違いなく症状
薬変えてもらおうと真剣に思ってるけど改善しなかったらほんとに絶望するわ
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