[過去ﾛｸﾞ] 双極性障害Ⅱ型スレ8 (1002ﾚｽ)
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412(2): 2018/04/15(日)02:11 ID:nai4kImR(2/2) AAS
>>409
そうなんだよね
俺もいかれてたときに寺に泊まった際に仏教に触れて、とかあるからなるたけ前向きにね、みんななってくれると嬉しいんだ
医者なり看護師なりを始めとして家族、友人恋人ですら結局他人事。どんなにそれらについて勉強、研究してても対岸の火事を観察してるだけ。
俺らが自己管理しないと「自殺」に走る。受容に至るのがいいんじゃないかな
偉そうに講釈並べてるけど俺自身まだ取り引きないし怒りに行ったり来たりだけどね
413: 2018/04/15(日)02:30 ID:hdvUf8Hk(4/5) AAS
>>412
２段階と３段階か～
5ちゃんでキューブラロスの話はあなたが初めてだよ
おれは血圧の上が行きで下が帰りってのも知らなかったバカなんだわ
もう、そっからのレベルよ
お恥ずかしながら
おれは認知行動療法とかマインドフルネスとか生活記録だけが治療だって決めつけがいや
もちろんそれらは否定しないけど
自己管理は大切だと思う セルフモニタリング アンダーコントロール
受容か～ キューブラロス深いね
416: 2018/04/15(日)02:51 ID:hdvUf8Hk(5/5) AAS
>>412
中段心に響いた
手帳にメモしとくわ
>>414
医師に的確に症状を報告って大切なんだけど実は難しいことだよね
よく言うのが難しかったらメモを作るとか言ったりするけどね
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