[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 223日目 (1002ﾚｽ)
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246: 2018/04/03(火)02:27 ID:TbsoVjp9(1) AAS
最近、また睡眠障害が酷い。
247: 2018/04/03(火)05:56 ID:JMGBItjS(1/4) AAS
おはようさん
起きてもやることなくてどうしたらいいかわからないけど早起きを続けるぞいぞい
248: 2018/04/03(火)07:19 ID:AUJlUhuW(1/2) AAS
>>243
めっちゃわかる 恋人よりも自分が不安障害だという事を知った上で友人が欲しい
249: 2018/04/03(火)07:44 ID:DR1z3gJx(1) AAS
>>243、248
友達になってくだされ
250(1): 2018/04/03(火)07:57 ID:qh5JWnku(1) AAS
同じく眠剤飲んでも一時間後に起きて
その後うとうと。
四時間くらいしか眠れない。
251: 2018/04/03(火)08:45 ID:Pu9U854i(1) AAS
五時頃起きて目瞑ったまま横になってたらこんな時間
お腹の違和感消えんなぁ
結果三週間後は長いな
252: 2018/04/03(火)09:20 ID:YeCeGeCB(1) AAS
どうすりゃ治るんだろう
去年の自分みたいに元気になりたいのに気持ちは沈んで行くばかりだ…
253: 2018/04/03(火)09:24 ID:IBnNuiFx(1) AAS
お家で好きなものを食べてまったりしたり、掃除したり散歩したり。
なんだか幸せ感じるようになってきた。
254: 2018/04/03(火)10:41 ID:bVrzaxDH(1/3) AAS
区役所いって国民健康保険と国民年金にきりかえてきた
疲れたよ
255: 2018/04/03(火)11:01 ID:TzNx6qW7(1/2) AAS
昨日は病院へ行ったついでにフクロウカフェに行ったんだけどフクロウ可愛かった
触ったらすごくふわふわで癒された
256(1): 2018/04/03(火)11:06 ID:yZgxYvpp(1) AAS
ラッキーだったね
今は見るだけで触らせてくれないフクロウカフェが増えた
5年ぐらい前はどこもモフモフさせてくれたのに
257(1): 2018/04/03(火)11:11 ID:s3/dzIr+(1/2) AAS
今日から磁気治療(TMS)を開始
効果あるといいなぁ…
258: 2018/04/03(火)11:16 ID:TzNx6qW7(2/2) AAS
>>256
そうなんだ
じゃあ良いお店見つけたって事か
259(1): 2018/04/03(火)11:19 ID:eZ8CEXlF(1/2) AAS
>>214
犬を飼うのはある程度動けて金銭的に余裕がないと厳しいよ
散歩も連れていかなきゃいけないし、予想外に病気や怪我で結構お金かかる
中途半端な気持ちで飼ったら絶対ダメ
最後を見届けるという強い気持ちがないと
260(2): 2018/04/03(火)11:24 ID:eZ8CEXlF(2/2) AAS
無職期間が1年になってしまった
このまま社会復帰できないのではないかと考えると怖い
もう50近いのにどうすればいいのか分からない
261: 2018/04/03(火)11:28 ID:8nn4EPFF(1/5) AAS
もうどういう状態になりたいとか、そういう欲求すらなくなった
このまま月日が流れていくのかな
意味ないな
262: 2018/04/03(火)11:50 ID:0YvPqhNg(1/4) AAS
>>250
眠れないのは辛いね。
薬合うとぐっすり眠れるよ。
263: 2018/04/03(火)12:50 ID:qluuKARj(1/4) AAS
>>260
私もアラフィフですわ
264: 2018/04/03(火)13:25 ID:b1xE2hBr(2/3) AAS
今週の精神科の診察終わった
ベンゾ系の薬も処方されてるけどとりあえず今までどおりの分を出すと言われたから
規制にはひっかからない量だったのか今後減る可能性もあるのかはわからない
待合室にはかなり順番待ちしてるひともいてみんな病んでるだなあとも
265: 2018/04/03(火)13:28 ID:eOCWgCMf(1/2) AAS
買い物がてら近所をチャリで一周して汗かいた
桜がまっていた
また一年があっという間に終わった
足踏みばかり
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