[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 223日目 (1002ﾚｽ)
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738: 2018/04/07(土)23:52 ID:b1TwT1I7(1) AAS
>>737
個人的見解だが年金納めまくりの働き方してるとメンタルダメージ大きくて病気が遷延可するパターンも多いかと
739: 2018/04/08(日)01:28 ID:bXShKHzj(1) AAS
3週連続で金曜日がダメだ
悪いことというか厭なことが起きる
しかもどんどん酷くなってる
原因である彼を断ち切れば済むのだろうとは思うんだけど、でもいくら原因があるからって半狂乱になるのはメンタル的にやばいし、そのこと以外にも感情が溢れ出して爆発してしまったし
一昨日はほんとやばかった
何年か振りに家の中で本格的に暴れてしまった
顔に傷も作ってしまった
今から次の金曜日が怖い
740(1): 2018/04/08(日)01:47 ID:it0qqzgM(1) AAS
他のひとから見たら些細なはずのことで死んでしまった方がいいのかなとかなんで考えてしまうんだろう
頓服を飲んでやっと少し落ち着いたけどそれでももやもやして書き込んでしまった
741: 2018/04/08(日)04:53 ID:8xqMVG0z(1) AAS
年老いた親を車に乗せて桜を見に行った先週、あと何年一緒にいられるか分からないそれだけの思いで
必死で車運転してた、ハイブリッドのトロ臭い車だから煽られまくった、いい思い出になったよ
買い物依存症で20〜30代の頃買い集めたものの処分が進まず親を困らせてるのが辛い、捨てられない性格が憎い
断捨離できない自分がもどかしい、またヤフオクで4万使っちまった
742: 2018/04/08(日)06:07 ID:PGL7znc4(1) AAS
今日もまた中途覚醒
眠剤変えるか増やしてもらおう
743: 2018/04/08(日)07:48 ID:4FKBd9gP(1/12) AAS
今日は掃除代行がくる日だ
この汚部屋を見られるのか……不安だなぁ
744(1): 2018/04/08(日)08:31 ID:o2Dont2I(1/2) AAS
面接頑張って何とか転職成功(病気は面接では隠しました)したけど、
初日は頑張って1日を終えられたけど2日目で玄関から先に歩けなくなり、
当然退職…。
仕事が怖い、怖すぎる。
昔は誰にでも話しかけて自己紹介して趣味の合う人探したり冗談言えてたのに
先輩の冗談に「ハハッ…」ってから笑いするので精一杯だった。
笑うのってこんな難しかったっけ。
745(1): 2018/04/08(日)08:39 ID:wjH0EaUx(1/2) AAS
俺も全く笑わなくなったよ
普段の自分の顔が能面に見える
鏡の前で無理やり作った笑顔が殺人鬼にしか見えない
ああ本当に気持ち悪い笑顔
746(1): 2018/04/08(日)08:43 ID:xZL1RJr5(1) AAS
>>744
>>745
me too
でも最近医師に勧められデイケア行き始め
他人に興味を持てるレベルに回復
引きこもり気味が改善しやや笑顔も戻りつつある
747: 2018/04/08(日)08:53 ID:wjH0EaUx(2/2) AAS
>>746
おめでとう
そのままゆっくり自分らしさを取り戻してくれ
748: 2018/04/08(日)08:59 ID:ERHpnWup(1) AAS
顔が能面なの治したい
バイトを首になったとき無表情だから接客に向いてないと言われた
749: 2018/04/08(日)09:00 ID:vzVneDXV(1/7) AAS
恥ずかしながら、無職の不安感で不眠がひどくてさらに働けない悪循環なんだけど
どうすればいいんだ
運動しても眠剤飲んでも長時間寝れない
750: 2018/04/08(日)09:03 ID:4FKBd9gP(2/12) AAS
>>740
わかる
医者からは白黒思考と指摘された
俺も始めたばっかりだけど、認知行動療法とかしてみるといいかも
751(2): 2018/04/08(日)09:13 ID:vzVneDXV(2/7) AAS
無職の不安はどうやったら解消できるんだ
抗うつ剤も効かない
752(1): 2018/04/08(日)09:17 ID:4FKBd9gP(3/12) AAS
>>751
つ安定剤
ゆっくり休んでから徐々に復帰していったらいいさ
753(1): 2018/04/08(日)09:39 ID:AMArrSu5(1) AAS
>>751
無職が原因は悪循環のもとだから辛いよね
私はお薬とゲームやって現実逃避してるけどもちろん解決にはなってない
754: 2018/04/08(日)10:26 ID:vzVneDXV(3/7) AAS
>>752
医者が薬増やしてくれないんだけど言えば安定剤出してくれるかな
>>753
働きたいのに働けない悪循環がつらい
ゲームって何やってる？
755: 2018/04/08(日)10:45 ID:o2Dont2I(2/2) AAS
無職の不安分かる。
他のアパートの住人から何て思われてんだろ。
親が心配して電話とかくれるが、正直放っておいて欲しい。
こんな惨めな人間を哀れな目で見ないで欲しい。
でも何故か死にたいとかっていうのは無い。死ぬのも怖いから。
756: 2018/04/08(日)11:04 ID:uvTheimi(1) AAS
無職の不安、本当によく分かる
貯蓄が減る一方だし、親も高齢だから頼れない
パートの面接すら怖くて無理なのにスマホで求人ばっかり見て時間が過ぎていく
どうすればいいんだ…
757: 2018/04/08(日)11:10 ID:vzVneDXV(4/7) AAS
体力が無いからそもそもバイトも無理なのがつらい
不安感で不眠で余計に体力が無い悪循環だわ
生まれつき不安を感じない人間もいるらしいけどそう生まれたかった
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