[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 223日目 (1002ﾚｽ)
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295: 2018/04/03(火)18:27 ID:ZYP/RUiK(1) AAS
汗ばむ季節になって風呂に入らないと気持ち悪いし臭いが気になる季節になってきた
風呂入るのものすごくエネルギーいるんだよなー…
296(1): 2018/04/03(火)18:41 ID:a9uEPH4A(1/2) AAS
>>288
辞めた勇気におつ
企業への観察力はうつになってもおとろえてないし、悪い話はける
めっちゃ能力高いよ
297(1): 2018/04/03(火)18:43 ID:6tF1G7y6(1/3) AAS
>>287
自分も食欲がすごい
鬱なのにw
過食までしてしまって10年、体重30kg増加して糖尿病になりますた
ちな10年前は普通体型
野菜過食すればいいんだけど野菜だと満足感がない
298(1): 2018/04/03(火)18:47 ID:qluuKARj(3/4) AAS
>>292
ありがとうございます
そして鬱に落ちてます
299: 2018/04/03(火)19:02 ID:8nn4EPFF(2/5) AAS
>>276
決めるのは年金事務所だから医師は関係ないよ
患者の権利だし
書類が結構面倒くさいけど、依頼すれば書いてくれるよ
300(1): 2018/04/03(火)19:03 ID:8nn4EPFF(3/5) AAS
>>297
鳥の胸肉も満腹感がない
何でだろう
301: 2018/04/03(火)19:04 ID:aD7JK5yO(1) AAS
職業訓練行ってきた
頭痛い
一ヶ月以上経つのに、どうしても緊張が取れない
学校以外は食べてひたすら寝る毎日
就職活動なんて全くできてない
でも通常鬱の人が出来ない食べること寝ること、が出来るんだからまだましだよね
頑張ろう…
302: 2018/04/03(火)19:10 ID:6tF1G7y6(2/3) AAS
>>300
多分糖分を摂ったときのエンドルフィンがセロトニンを増やすから
糖質が欲しくなるんだと思う
たんぱく質だけ、野菜だけじゃ満足感得られないのはそのせいかと思ってる
私はひたすら甘いもの、炭水化物ばっかり欲しくなる
303: 2018/04/03(火)19:17 ID:p8FXI6d5(1) AAS
運動しろよデブ
304(1): 2018/04/03(火)19:24 ID:cD8ntsZr(1/2) AAS
>>298
うつは日内変動あるよね
安心したままでいられればいいのに…といつも思う
ゆっくりしてね
305: 2018/04/03(火)19:27 ID:6tF1G7y6(3/3) AAS
運動する気力がないんだよねー
食べることに対しては意欲が湧くのに
306(1): 2018/04/03(火)19:29 ID:qJ+M8k0M(1) AAS
今までの人生で楽しかった時期が無いし
職歴ない恋人いたことない友達いないAC毒親で発達障害で
うつ病になって人生詰んだ
なかなか最底辺だと思う
307: 2018/04/03(火)19:33 ID:MnTDxkDv(1) AAS
社会復帰へのリハビリ今日も中々がんばれた。朝起きて散歩して外食して、午後は英会話。
308: 2018/04/03(火)19:35 ID:ggS7QEaP(1) AAS
英会話のオリエンテーション明日ある
怖い
無理まだ休ませてほしい
309(1): 2018/04/03(火)19:44 ID:qluuKARj(4/4) AAS
>>304
ありがとうございます。
最近日内変動がわかってきました。
夜になると少しだけ楽になります。
今日も一日やっと終わるといった安心感からでしょうか・・・
310: 2018/04/03(火)19:45 ID:bVrzaxDH(3/3) AAS
>>306
俺と同じですね これからどうしようか悩んでます
311: 2018/04/03(火)19:52 ID:yyb1sLHf(2/2) AAS
>>294
>>296
レスありがとう。優しさが沁みる
312: 2018/04/03(火)20:00 ID:cD8ntsZr(2/2) AAS
>>309
夜になると少し楽になるの分かる
朝もそうだといいのに、やっぱり落ち込んだり不安感が凄いんだよね
よくなりたいよね
313(1): 2018/04/03(火)20:29 ID:PoiD7902(1) AAS
いつもはジムの運動は楽しいのに今日はあまり運動したくない
ジムまで来たのにやる気出ないの初めて
なんでだろう
314(1): 2018/04/03(火)20:34 ID:JMGBItjS(4/4) AAS
>>293
マイスリーですね
むしろ結構飲んでるのに最近になって健忘がでてきたので気になって
飲み方が悪いんですかね
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