うつ病で療養中の過ごし方 223日目

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492: 2018/04/05(木)11:22 ID:RIrg09jV(1/4) AAS
>>491
案外少数派だったりするんだよなあ
良いとこばっかり見えてしまうが

513: 2018/04/05(木)15:25 ID:RIrg09jV(2/4) AAS
>>511
10分程度の散歩でもいいんじゃない？
張り切ると体調を崩すし、ずっと自宅で滅入りそうなら軽く外出もアリかと

554(1): 2018/04/05(木)19:55 ID:RIrg09jV(3/4) AAS
>>540
よかったね
初日？かなりキツそうだったもんね、病院行けなくなったら入院考えてるよ

577: 2018/04/05(木)23:39 ID:RIrg09jV(4/4) AAS
自分を責めちゃうのもうつの症状だろうけど、そこまで責める必要はないと思うよ。