うつ病で療養中の過ごし方 223日目

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749: 2018/04/08(日)09:00 ID:vzVneDXV(1/7) AAS
恥ずかしながら、無職の不安感で不眠がひどくてさらに働けない悪循環なんだけど
どうすればいいんだ

運動しても眠剤飲んでも長時間寝れない

751(2): 2018/04/08(日)09:13 ID:vzVneDXV(2/7) AAS
無職の不安はどうやったら解消できるんだ
抗うつ剤も効かない

754: 2018/04/08(日)10:26 ID:vzVneDXV(3/7) AAS
>>752
医者が薬増やしてくれないんだけど言えば安定剤出してくれるかな

>>753
働きたいのに働けない悪循環がつらい
ゲームって何やってる？

757: 2018/04/08(日)11:10 ID:vzVneDXV(4/7) AAS
体力が無いからそもそもバイトも無理なのがつらい
不安感で不眠で余計に体力が無い悪循環だわ

生まれつき不安を感じない人間もいるらしいけどそう生まれたかった

759: 2018/04/08(日)11:25 ID:vzVneDXV(5/7) AAS
>>758
不安の感じやすさは遺伝で決まるらしい
私も不安感強くて本当にハズレくじだ

この不安感を利用されて親や周りにも散々いいように利用されて来たから本当に不利な性格だ

761(1): 2018/04/08(日)11:40 ID:vzVneDXV(6/7) AAS
子供のころから親には｢お前を捨てるぞw｣とか脅されていいようにされて来たな

今でも親は私が不安になることを言って面白がってる
不安を感じにくい性格になりたかった

763: 2018/04/08(日)12:15 ID:vzVneDXV(7/7) AAS
若い時期を鬱で棒に降ったのに
この先老いて行くだけか