[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 223日目 (1002ﾚｽ)
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834(3): 2018/04/08(日)20:59 ID:kZovxfEF(5/6) AAS
趣味や楽しみが無いと
努力するためのエネルギーも枯渇して行く感じがするんだけど
みんな趣味をやらずにストイックにやることを優先して生きれるものなの？
836(1): 2018/04/08(日)21:08 ID:qqzXolZh(2/2) AAS
>>834
親が何と言おうと、
楽しむことと、どっかりと休養をとることの大切さを知るのが、鬱から学ぶことだと思ってるよ。
仕事を始めても、楽しみと休養の大切さ忘れないようにしたいものです。
837(1): 2018/04/08(日)21:11 ID:lNZz7PMG(4/4) AAS
>>834
趣味や楽しみは大切だよ、ストレスを解消できるし
興味のある分野で勉強する意欲があれば、するといいと思う
親との関係性に問題があるよね
貴方の現状を理解得られてる？ちゃんとコミュニケーション取れてる？
851: 2018/04/09(月)01:11 ID:GSYO0PtE(1/5) AAS
>>834
楽しむという感性がなくて、若い頃はただストイックに生きて、心身ぶっ壊して今に至るよ。
DVD観てもお菓子食べてても罪悪感で楽しめない。
眠くないけど早く寝ないと、と焦ってる。
生きている限り、この合理的に説明のつかない罪悪感から逃れられない気がする。
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