うつ病で療養中の過ごし方 224日目

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215: 2018/04/11(水)16:40 ID:R7ZNPR54(2/2) AAS
昨日75分歩いて間あけてチャリに40分乗ったから、今日は雨降りの休みでちょうどいい(´・ω・｀)

216(1): 2018/04/11(水)16:51 ID:AsGSy8zs(1/5) AAS
苦しいよ何これ鬱とも違う
苦しいよ独りやだよ
誰か誰か誰か

217: 2018/04/11(水)16:55 ID:AsGSy8zs(2/5) AAS
動悸が止まらない
誰かたすけて

218(1): 2018/04/11(水)17:01 ID:AsGSy8zs(3/5) AAS
怖いよ怖いよ怖いよ

219(1): 2018/04/11(水)17:05 ID:B4EC3Q2t(2/2) AAS
>>218
深呼吸してみよう
鼻で息吸って口から吐きだす感じで

220(1): 2018/04/11(水)17:06 ID:WsVaHs71(2/2) AAS
>>216
頓服飲むか、水分摂る
パニック発作かもしれないね

221: 2018/04/11(水)17:20 ID:olK+rsYr(1/2) AAS
雨の日はだめぽ

222(1): 2018/04/11(水)17:25 ID:XY5X5X3D(1) AAS
頭がとにかく重いつぶれそう

223: 2018/04/11(水)17:28 ID:1tN+WY/7(8/13) AAS
>>222
頭痛には冷えピタが以外と効くぞ

224: 2018/04/11(水)17:45 ID:FoBeFFj0(2/2) AAS
>>199
レスありがとう
殴り書きだったけど役にたった
ただ診察待ちが2時間以上で凄く疲れた

225(1): 2018/04/11(水)17:45 ID:1rTxDslY(4/4) AAS
もとカノが結婚してた。知らなきゃ良かった。。。

226(1): 2018/04/11(水)19:03 ID:FFXirMNs(1/2) AAS
帰ってきた
>>201
若いお姉さんとは同じ患者さんのこと
>>176
小さな楽しみです
最初は2年近くはデイケア到着するだけで疲れ果て
ずっと寝てた

227(1): 2018/04/11(水)19:05 ID:/v8WIz9J(2/3) AAS
>>226
同じ患者に若い女性がいるのはいいね。その人に合う目的で通うことができそう
もちろんかわいければだけどｗ

228: 2018/04/11(水)19:07 ID:1tN+WY/7(9/13) AAS
>>225
かわいそう
俺もそういうことありそうだから顔本とか登録できない

229: 2018/04/11(水)19:14 ID:FFXirMNs(2/2) AAS
>>227
普通に楽しいよ
ずっと歳下の性差関係なく男の子達とも遊んだり
別に下心も無いんだけど学生気分
世知辛い世の中に揉まれまくった心が浄化する笑

230(4): 2018/04/11(水)19:42 ID:N1hqaCf4(1) AAS
自炊できる環境じゃないから野菜が取れない
みんなどうしてる？

231: 2018/04/11(水)19:45 ID:qDFdVyTY(1) AAS
>>230
野菜ジュース飲んでごまかしてる、多分足りてない

232: 2018/04/11(水)19:48 ID:5LHF/5Se(1) AAS
久しぶりにマックに来た

233: 2018/04/11(水)20:22 ID:Lo7DqkKJ(1/2) AAS
>>230
粉末青汁のんでる

234: 2018/04/11(水)20:24 ID:Q6DZYdf+(1/2) AAS
>>230
冷凍食品のブロッコリーとほうれん草もさもさ食べてる
味も塩コショウだけ