[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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377: 2018/04/13(金)17:28 ID:1DL32wx4(2/2) AAS
パキシル...
378: 2018/04/13(金)17:39 ID:0IdW3XfW(2/3) AAS
>>362
生活記録は復職の目安にする会社が多いと思う
図書館なんか行きたくなかったけど復職しなきゃいけなかったから俺はでっちあげたけどね
提出義務があったり証拠残さなきゃいけないなら今は無理って言ったほうがいい
379(4): 2018/04/13(金)17:49 ID:HZS7x5mh(1/2) AAS
真面目な人が鬱になるって言われてるけど
なんで不真面目な自分が鬱になったんだ
うつで体力が無くてほぼ寝たきりで人生無駄にしてる
何をしたらいいんだ
380(1): 2018/04/13(金)18:01 ID:ybM2eVC4(1) AAS
>>379
人生無駄にしてるって考えが出る時点で十分まじめだと思う…
あとまじめな人ほど「自分はまじめじゃない、もっとまじめな人がいる、まじめという
言葉に自分はふさわしくない」と考える傾向…
というか、自分はまじめだ！と自信を持って言えるような人はうつになりにくそうという偏見
381(1): 2018/04/13(金)18:03 ID:HA2Ci7PI(1) AAS
>>379
本当に不真面目な人は、そんな反省すらしないのでは？
体力が無いうちに無理に体を動かそうとすると悪化することもあるから、
寝たきりで気力の回復もそう悪いことじゃないと思う。
何もできないのなら、ここで書き込みすればいい。
それって何かできていることなんだから。
382(1): 2018/04/13(金)18:12 ID:0IdW3XfW(3/3) AAS
>>379
鬱で調子が出ないときはダラダラしてていいんだよ
無駄な時間じゃなくて治療に必要な行為だからね
383: 2018/04/13(金)18:24 ID:HZS7x5mh(2/2) AAS
>>380>>381>>382
なんかありがとう
親にも不真面目だと言われるし
勉強も何もがんばったことないよ
鬱になって行動できることのありがたさを知って
ようやく人生を無駄にしてるって焦り始めたくらい何も考えずに生きてきた
384(1): 2018/04/13(金)18:24 ID:TW+5Og6Q(2/2) AAS
>>379
自分も不真面目
職歴なし（アルバイトのみ）
なんで鬱になったんだろう
不思議だよね
385: 2018/04/13(金)18:27 ID:Enn5u9Co(1) AAS
>>384
職歴無しアルバイトなの同じ
本当になんで病んだのか不思議
386: 2018/04/13(金)18:41 ID:x2symQQ7(1) AAS
>>359
フラダンスです
初心者から始めて３年目になります
ということは鬱になって５年目なのです
何もできないところから外出できるまでにはなりました
>>360
共感ありがとうございます
少ない人数なのにマウンティングとか勘弁してほしいです
皆でより良くしていこうという気持ちがないんでしょうね
387(1): 2018/04/13(金)18:58 ID:qbBN4WK1(3/3) AAS
>>353
共感してくれてありがとう！
保険適応効くところあるんですね。地方住みだから選択肢少ないだろうけど、自分も調べてみるよ。
388: 2018/04/13(金)19:19 ID:jYv1wXd4(6/7) AAS
>>387
自分も地方だよ！
対人関係療法の事務局に問い合わせたら治療者さんを教えてくれたよ。
ほんとによく効いたのでおすすめだよー！
389(1): 2018/04/13(金)19:26 ID:IPG09Ta3(2/4) AAS
今日は夜になっても調子が上がらない
いつもは少し上向きになるのに
日によって体調が違う方いる？
390: 2018/04/13(金)19:34 ID:5zsw3qpv(1) AAS
申請してた手帳取りに行ったら3級だったorz
391: 2018/04/13(金)19:39 ID:avHkT4J+(1) AAS
ざまぁwwww
392: 2018/04/13(金)19:47 ID:F5TY9UEJ(1) AAS
うつ病でフラダンスはキツいな
そんな陽気な気分になれない
393(1): 2018/04/13(金)19:53 ID:7dGz85JL(1) AAS
成績優秀・スポーツ万能・クラス委員長・生徒会役員……。
小中学校の俺は人一倍努力して「偽の自分」を創り上げていたのだろうか？
あの頃喧嘩ばかりしていたヤンキーの方が今では輝いてるよ。
394: 2018/04/13(金)20:22 ID:wZSGKadN(1/2) AAS
>>393
俺も学生の頃は成績よくてチヤホヤされてたんだけどね…努力もいっぱいした
働くようになってから人付き合いが下手で評価されず同期に抜かれていくし離婚もするし鬱になるわでもう散々
俺なりに仕事も結婚生活も努力したんだけどね
頑張ってもダメなものはダメなんだって色々失ってからやっと気づいたよ
395(1): 2018/04/13(金)20:34 ID:TcfJZxiT(1) AAS
>>389
健常者でも日によって体調変わるんだから俺らはあって当たり前。それが酷いってだけで何もおかしくないよ。
自分は日内変動もあるしもう慣れた
396: 2018/04/13(金)21:16 ID:IPG09Ta3(3/4) AAS
>>395
そうだよね、ありがとう
日内変動慣れたとは凄い、私は朝の調子の悪さに振り回されてる
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