[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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521: 2018/04/15(日)11:27 ID:GWfjW2XH(1) AAS
まぁ療養中には段階があるからね
動けないほど辛いとこから快方に向かうわけだから
好きな事だけでも出来るようになってるってのは喜ばしい事だよ
522: 2018/04/15(日)11:35 ID:eIIPDsMH(2/3) AAS
>>519
ありがとう。参考にする
523: 2018/04/15(日)11:39 ID:Yss0F4oI(1/4) AAS
何かを楽しんでたり、行動してないと不安になる
求職は就業してた頃のトラウマがあるから出来ない
外から見るとお前何さぼってんねんってなるかもしれないけど、気にしても解決しないし諦めてる
524(1): 2018/04/15(日)11:49 ID:ihLFiIvi(2/3) AAS
>>512
だめです
525(1): 2018/04/15(日)11:56 ID:Ac4JW+WH(1/8) AAS
嫁さんの理解が無くて辛い
やはり鬱でパートナーがいるのは
限界があるのかと思ってしまう
とにかく生活の為に働け言われて落ち込んでる
正直毎日辛いよ
526(1): 2018/04/15(日)12:05 ID:zFekMPLe(2/5) AAS
>>524
ごめんもう二度寝して起きたとこ
眠気とれたので勉強します
527(2): 2018/04/15(日)12:23 ID:vZKwCjaU(3/11) AAS
>>525
嫁さんにうつヌケでもなんでもいいから鬱に関する本を読ませるのはどうだろうか？
528(1): 2018/04/15(日)12:29 ID:lC9xAzMj(2/3) AAS
>>518
家にいると考えこんじゃうので強制的に外に出てます...
529(1): 2018/04/15(日)12:34 ID:vZKwCjaU(4/11) AAS
>>528
確かに
それはいい考えだと思います
俺もちょっと不安だけど外出してみようかなあ
引きこもってばかりで体も痛いし
530(1): 2018/04/15(日)12:34 ID:ihLFiIvi(3/3) AAS
>>526
俺も起きたとこだけどね。昼に起きるのはまだマシで、朝寝て夕方起きるサイクルになると鬱悪化すると思うから。やっぱ日光浴びるの大事だし。勉強なんて偉いな
531: 2018/04/15(日)12:41 ID:6EoTUiPA(2/2) AAS
>>527
健常者に理解してもらうのは無理、余計なことすると余計離れる、理解してくれる人でも付き合っていくのはものすごくたいへんなのに、理解ない人間に求めるのは不可能、遅かれ早かれ離婚を考えた方がお互いのためかも
532(2): 2018/04/15(日)12:46 ID:tlQU1AI6(1) AAS
独身の俺からすれば、嫁さんや可愛い娘に
「パパ、お薬飲んで早く良くなってね」
なんて言われたら頑張れそうな気がするが、実際はそんな単純なものでもないのだろうか？
533: 2018/04/15(日)13:07 ID:mAPA5sJN(1) AAS
充分な金があればオッケー
534: 2018/04/15(日)13:14 ID:vyhIzv54(1) AAS
うつヌケは、治るべくして治っている人の体験談だから却って逆効果になるよ。
うちがそうだった。
鬱病なんて、簡単に治ると思われるようになってつらい。
535: 2018/04/15(日)13:18 ID:zFekMPLe(3/5) AAS
>>530
いや、昼も夜も眠れるんだ
傾眠で
536: 2018/04/15(日)13:20 ID:zFekMPLe(4/5) AAS
>>532
そんな単純なものじゃないよ
早くよくなってね、なんて言われたら余計プレッシャーで辛い
なにされても辛い
パートナーや子どもだって辛い思いしてるんだろうと思うとまた早く良くならなきゃ、と焦るのループ
537: 2018/04/15(日)13:40 ID:y608rwyr(1/5) AAS
離婚したからその点は気楽だよ
鬱の原因になったのが結婚生活だから離婚するのは当たり前だが
538(1): 2018/04/15(日)13:47 ID:Ac4JW+WH(2/8) AAS
>>527
レスありがとうございます
鬱の本とかうちの嫁は読まないと思います
めんどくさがりですから基本頑張って仕事してねって感じで仕事してる時しか優しくないです
今無職の時は「ちゃんとした生活送れよ・金無いから出かけるなんてもってのほか・治す努力しろ」
って感じの言葉しか言わないです
上のレスにもある通り離婚も考える時期なのかなと落ち込んでいます
結婚6年目正直好きなのか嫌いなのか分からない
539: 2018/04/15(日)13:48 ID:14WpK1lK(1/3) AAS
金かからない運動は散歩と筋トレしかないのか。清掃のパート探してるが中々ない。あと野菜をとるようにしよう、米と肉くらいしか食わないから
540(1): 2018/04/15(日)13:50 ID:Ac4JW+WH(3/8) AAS
>>532
うちは子供いません
嫁さんが子宮の病気なので子供出来ないんです
なので俺が支えてあげないと死んじゃうんじゃないかって思いもあります
お互いに支え合うのが理想なんですがそう上手くいかないですね
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