[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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653: 2018/04/16(月)13:22 ID:AxCpG9gg(1) AAS
>>647
なにもしなくて時間だけ過ぎていく感じ、お腹すくのに動けなくてもう全部嫌になっちゃうのすごくわかるよ
無責任なことは言えないけど、とりあえずそんなできない自分を少しでも許してあげて、何かお腹に入れて一呼吸してみたらいいんじゃないかな
654: 2018/04/16(月)13:31 ID:Hp2ZHe/e(1) AAS
>>652
看護師さんなんでしょうか？
今の気持ちの持っていきようのなさわかります
自分の身に降りかかったことは年数経たないとわからないかもしれません
私は看護師で上司のモラハラから退職、鬱で今に至りますが、もう国家資格が使えるとは思っていません
国家資格が使えたのは夢だと思って生きていくしかないです
655: 2018/04/16(月)13:43 ID:am5hddJc(1/4) AAS
>>649
主治医の先生が様子見ながら薬をちょこちょこ調整していってくれるタイプの人だから
いろいろ変わったけど、いまは朝イフェクサー2錠と漢方一包、昼なし、夕漢方一包、
寝るまえ漢方一包とレスタス1錠とデジレル2錠
前はリフレックスとかサインバルタとかエビリファイとかセロクエル、ジプレキサ、クエチアピンとか
飲んでたけどきかなかったりヤバい副作用が出たりして変更されて今に至る
いまの薬が合ってるのかどうなのかはよくわからない
656(1): 2018/04/16(月)13:49 ID:0jj5+0iZ(1) AAS
散歩はしてるんだけど
家でやることがなくて困ってる
657(1): 2018/04/16(月)14:31 ID:ji5fs20y(1) AAS
筋トレ指示されてるが２〜３動作ごとに座って休んでる
体重減らせと言われたけどろくに痩せなさそう
658: 2018/04/16(月)14:33 ID:am5hddJc(2/4) AAS
>>657
休み休みでもやってるのすごいと思うよ
すぐには効果は出ないかもしれないけど、習慣にしていけば変化も起きてくるよ
このまま継続できるといいね
659: 2018/04/16(月)14:33 ID:FIWvr5Js(1) AAS
>>656
同じく
平日昼間は外出づらいから夜散歩してる
昼間はやることなくてどうしていいのかわからない
このまま死ぬのかなとか最近思う
660(1): 2018/04/16(月)14:42 ID:rxQELmkI(1) AAS
病気になって以来心配して連絡くれる友人にやっと返信する気が出てきたんですが、鬱のカミングアウトはメールでしていいものだろうか
会ってちゃんと話せるかは自信がないが友人はこちらが精神系の病気だと薄々勘付いていると思うので黙っているのも白々しい
661(1): 2018/04/16(月)14:48 ID:9PcppAf8(1/9) AAS
糖尿病発覚してなんにもやる気起きない
目の前真っ黒
662: 2018/04/16(月)14:55 ID:TF33HP5T(1) AAS
>>643
俺の行ってた病院は待ち時間2、3分だったなあ。
診察券出してソファーで休憩しようとすると呼ばれるって感じ
ここ数か月めんどくさくて行ってないが
663(1): 2018/04/16(月)15:01 ID:Tp1N04mI(1/2) AAS
>>661
糖尿病ってヤバいの？
664(1): 2018/04/16(月)15:06 ID:9PcppAf8(2/9) AAS
>>663
めっちゃヤバいよ
一生治らないし最終的には透析と足切断だし
665: 2018/04/16(月)15:25 ID:SBryx3Rx(1) AAS
>>652
見下してるからだよ
666(1): 2018/04/16(月)15:45 ID:am5hddJc(3/4) AAS
>>664
それはコントロールがめっちゃ不良な場合だから…
悲観せず（といってもうつではむずかしいかもだけど）通院、食事と薬と運動を
やっていけば、透析も足切断もせずにすむよ 糖尿だからってかならずなるわけじゃない
うつ中にほかの病気も発覚してつらいね でも医師の指示をよく聞いて情報を
集めて実践していけば何とかなるよ
667: 2018/04/16(月)15:58 ID:lmg1dJvp(1) AAS
神社や寺は多額の寄付金を受けて儲けていて税金も払っていないにも
にも関わらず慈善行為をほとんど行っていない。
また、神社は日本会議と言う政治団体まで作って日本を支配利用する
最悪のカルト団体である。
奴らは願い事があるとかご利益があるなどと嘘を言ってお守りやおみくじや
破魔矢などのグッズいわばカルト教団の壺のようなものを売っている。
それで幸せになれるならば日本に自殺者はいない。
まさに中世のキリスト教のような悪辣な団体だ。
しかも彼ら神職者は宗教的制約がないため酒もタバコも女も自由にできる。
快楽的宗教でまさに邪教にも関わらず、日本国民の多くが献金をしている。
省5
668: 2018/04/16(月)16:23 ID:lTLP8SCl(3/4) AAS
職歴無いから早く仕事探さないといけないのに鬱になったし
バイトもできないのが余計にストレスだ
669(1): 2018/04/16(月)17:02 ID:Ht3Nw9W6(1) AAS
薬増えたけど頭痛発生
頭痛い
死にたい
670(2): 2018/04/16(月)17:20 ID:9PcppAf8(3/9) AAS
>>666
ありがとう
でも食事制限と一定以上の運動、薬を
これから先死ぬまでン十年と続けていかないといけない
現状は無職で時間はあるから可能だけど
それを社会復帰して無い時間の中でも作り出さなければならないと考えると
やはり悲観せずにはいられない
それでも透析なる人はなるしね
まぁ受け入れるしかないんだけど
セロクエル使えなくなるのは辛いなぁ
671(1): 2018/04/16(月)17:54 ID:oMXORXCv(1) AAS
美容室行ってきた、やっぱりあの雰囲気苦手すぎる
賑やかでリア充の集まりというか
途中で帰りたくなった
672(1): 2018/04/16(月)18:02 ID:xB7hyZHX(1) AAS
自分の人生だけくすぶっててつまらない。
大地震来ないかな。
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