[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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778: 2018/04/17(火)18:45 ID:6ePAPrXS(1) AAS
ちょっと買い物とか何かしたらすぐ疲れて横になるわ
横にならないと体力もたない
779: 2018/04/17(火)18:56 ID:6FDzrWGa(1) AAS
少し活力わいたからエアロバイク漕いだ
自分を褒めたい
780(2): 2018/04/17(火)19:10 ID:opV3G/rT(4/5) AAS
>>771、772 レスありがとうございます
ずっと籠ってるとこのまま引きこもりになるんじゃないかとか怖くて
外に出てみればドキドキするし
医者は両親に付き添ってもらって行ってる状態で怖くてひとりで行けないです
明後日通院ですけどすでに怖くなったらどうしようとか考えてる
みなさんは外に出るの怖くなったことありますか？対人恐怖やパニックも入ってきてるのかな
781: 2018/04/17(火)19:13 ID:3B1EuTRj(2/3) AAS
頭の左側だけ頭痛がする
ロキソニン飲んだのに勘弁してほしいなあ
782: 2018/04/17(火)19:30 ID:tU4N+W7B(3/3) AAS
統失だけの時は、散歩とか余裕で出来たのに
うつを併発すると長く歩けない
時間が解決してくれるのだろうか
783: 2018/04/17(火)19:39 ID:opV3G/rT(5/5) AAS
>>740
身だしなみを整えた後、行くところがない
喪失感わかります
784: 2018/04/17(火)19:41 ID:hlvfF6Oc(3/3) AAS
>>780
昔はそうゆう状態だった
引きこもり1年ぐらいしたかな
とにかく人が怖くて常に外出はマスクと帽子してた
今は素顔で歩けるようになったよ
785: 2018/04/17(火)19:50 ID:fXmjZsAL(2/2) AAS
>>777
病歴ほぼ同じ
以前の自分がどうだったのか忘れてしまった
笑顔出るのは羨ましい
786: 2018/04/17(火)19:57 ID:J5LrYJS0(1) AAS
同じ病院8年通ってて担当医3人目だけど、今の担当医はダメだ。なんにも言わない頼れない。こっちで薬の調整を考えて指示してるくらいだ。次はセニランやめてずっと飲んでたソラナックスに戻そうと考えてる。
787: 2018/04/17(火)20:17 ID:Gmx3GPJ+(1) AAS
>>780
外に出るの怖いよ
病院行くのに親に付き添って貰ったことある
あなただけじゃないよ、大丈夫
788(2): 2018/04/17(火)22:01 ID:3B1EuTRj(3/3) AAS
暇だけどしたいことが思いつかない
じっとしてると、悪い考えが頭の中をぐるぐる巡って落ち着かないから気を紛らわしたいんだけど、
そういう時、皆何をしてる？
789(1): 2018/04/17(火)22:17 ID:vTsRagYe(1/2) AAS
>>788
とてもよく分かる
私はラジオ・スマホゲーム・読書(薄くて読みやすいの)かな
テレビ見れるようになればなぁと思うよ
790: 2018/04/17(火)22:29 ID:SYyUdwmY(1) AAS
親と話すだけで心拍数が上がる
791(1): 2018/04/17(火)22:34 ID:dmuM0joM(1) AAS
>>788
レッツゴー心療内科
市販品のロキソニンじゃ収まらんよ
792(2): 2018/04/17(火)22:43 ID:vz0zg0HZ(1/7) AAS
まさか38になって母親に頼ることになるとは
仕事してた時は邪険にしてたけど母親の存在がマジでありがたい
793: 2018/04/17(火)22:44 ID:vz0zg0HZ(2/7) AAS
お酒飲んだせいか余計に苦しい
接してくれる人にはほんとに感謝ばかりだ
794(1): 2018/04/17(火)22:47 ID:GQ68PFQz(4/4) AAS
>>792
同い年だね
母親亡くなっちまって孤独だわ、何かあった時に相談する相手いないのが辛い
795: 2018/04/17(火)22:51 ID:vz0zg0HZ(3/7) AAS
>>794
自分はこうやってネットで人と繋がって孤独を紛らわしてます
もう40なんて信じられないです
796: 2018/04/17(火)22:54 ID:vz0zg0HZ(4/7) AAS
>>726
自分もコールセンターいたけど、基本見えない人相手で上下関係希薄なので楽ですよ
意地悪な人もいませんし
797: 2018/04/17(火)22:56 ID:vz0zg0HZ(5/7) AAS
しかし仕事してた時の方が精神安定してたな
今は孤独感でおかしくなりそう
23日にナマポの受給結果待ち
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