[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 224日目 (1002ﾚｽ)
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347: 2018/04/13(金)08:07 ID:jYv1wXd4(1/7) AAS
おはよーさん
今日は猫を病院に連れて行く日
あと髪の毛洗えたらいいな
348(1): 2018/04/13(金)08:08 ID:jYv1wXd4(2/7) AAS
>>346
まあまあ、おちついて、まだお休みの時期なんだよ
お薬しっかり飲んでたくさん寝るんだ
350(1): 2018/04/13(金)09:42 ID:jYv1wXd4(3/7) AAS
>>349
そう思っちゃうのめっちゃわかるw
でも、ほんとに、ほんとにその疑心暗鬼も含めてうつの認知の歪みなんだよ
自分の場合は合うお薬＆対人関係療法でしっかりよくなった
349も治療を続けたら必ずよくなるよ
353(1): 2018/04/13(金)10:58 ID:jYv1wXd4(4/7) AAS
>>352
自分もまったくおんなじだったからあるあるすぎて首が赤べこ状態だよ〜！w
対人関係療法、自分が探した先生は保険適応で16回やってもらえたよ。
費用は先生によって違うみたい。
354(1): 2018/04/13(金)11:01 ID:jYv1wXd4(5/7) AAS
>>351
お薬減薬がんばったんだね…！闘病生活本当にお疲れ様！
これから旅立とうとしているところになんだけど、無理せず、いつでも戻ってきていいんだからね。
くれぐれも無理せず、ちょっとでも雲行きが怪しくなったらここで少し休んで、ダメージが軽いうちにしっかり休むんだよ。
いつでも待っているよ。
お仕事がんばってね。むりしすぎたら、いつでも戻っておいでね。
388: 2018/04/13(金)19:19 ID:jYv1wXd4(6/7) AAS
>>387
自分も地方だよ！
対人関係療法の事務局に問い合わせたら治療者さんを教えてくれたよ。
ほんとによく効いたのでおすすめだよー！
405: 2018/04/13(金)22:51 ID:jYv1wXd4(7/7) AAS
テレ東のあれ好き、家ついてくやつ。
健常者でもいろんな人生あるんだなーって思う
あとNHKの72時間も人生いろいろだなーって思えてすき。
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