[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目 (1002ﾚｽ)
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1(4): 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:26 ID:TGonuhc0(1/15) AAS
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
2chｽﾚ:utu
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
省3
2: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:28 ID:TGonuhc0(2/15) AAS
AA省
3: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:28 ID:TGonuhc0(3/15) AAS
AA省
4: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:29 ID:TGonuhc0(4/15) AAS
AA省
5: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:29 ID:TGonuhc0(5/15) AAS
AA省
6: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:30 ID:TGonuhc0(6/15) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
7: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:30 ID:TGonuhc0(7/15) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
8: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:33 ID:TGonuhc0(8/15) AAS
AA省
9: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:34 ID:TGonuhc0(9/15) AAS
AA省
10: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:34 ID:TGonuhc0(10/15) AAS
AA省
11: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:35 ID:TGonuhc0(11/15) AAS
AA省
12(1): 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:37 ID:TGonuhc0(12/15) AAS
AA省
13: 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 2018/04/10(火)00:37 ID:TGonuhc0(13/15) AAS
AA省
14: 2018/04/10(火)00:55 ID:qv4zDdVC(1/2) AAS
>>12
＞ ≪次スレ立てについて≫
＞ ・次スレ元乙女 ◆bWk9En.PT94cが責任をもって立てます
1.スレ立ては誰でも自由にできます。
2.固定ハンドルの占用は削除ガイドライン違反です。
3.削除ガイドラインにしたがって自己紹介板・最悪板・夢・独り言板・おいらロビー・なんでもあり板に移動してください。
参考：削除ガイドライン
外部ﾘﾝｸ:info.5ch.net
＞ 固定ハンドル（5ちゃんねる内）に関して
＞ スレッド
省3
15(1): 2018/04/10(火)00:58 ID:qv4zDdVC(2/2) AAS
ここは削除ガイドライン違反のスレッドです
正統な次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） ２日目
2chｽﾚ:utu
16: 2018/04/10(火)01:01 ID:TGonuhc0(14/15) AAS
>>15
本スレを守ったほうがいいと思うよ
もうガタガタじゃん本スレ
もうすぐ消えるんじゃないかな？
17(1): 2018/04/10(火)08:04 ID:GGYh1Ne7(1) AAS
乱立すなや
ゴミうんこババア
18(1): 2018/04/10(火)12:59 ID:TGonuhc0(15/15) AAS
前スレが荒れたので、最後の話題をコピペしておきますね。
923 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/09(月) 16:00:36.90 ID:bP/xHo0+ [1/3]
貯金がただでさえないのにどんどん減っていく恐怖でさらに虚へ…
925 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/04/09(月) 16:32:50.58 ID:Iqhh71+L
>>923
傷病手当金や失業給付、あと障害年金は申請してないの？
926 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/09(月) 16:33:09.67 ID:YJldpyW0
>>923
親は健在？
927 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/09(月) 17:00:23.82 ID:bP/xHo0+
省3
19: 2018/04/10(火)13:20 ID:/me3zh+2(1/3) AAS
前スレを「元乙女 ◆bWk9En.PT94c」ID:TGonuhc0 が荒らしたので、証拠をコピペしておきますね。
> 988 ：優しい名無しさん：2018/04/10(火) 10:07:38.01 ID:2jCQAEF0
> >>961
> > 961 ：元乙女 ◆bWk9En.PT94c ：2018/04/10(火) 00:40:58.34 ID:TGonuhc0
> > 住民の方は、早急にこのスレを捨てて上記のスレへ移動してください。
>
> >>962
> > 962 ：元乙女 ◆bWk9En.PT94c ：2018/04/10(火) 00:53:54.90 ID:TGonuhc0
> > どのスレを選ぶのかは個人の自由であり、何人にも強制されるものでもなく個人の自由です。
>
省3
20: 2018/04/10(火)13:26 ID:/me3zh+2(2/3) AAS
前スレを「元乙女 ◆bWk9En.PT94c」ID:TGonuhc0 が埋め立てて荒らしたので、証拠をコピペしておきますね。
2chｽﾚ:utu
> 990 ：優しい名無しさん：2018/04/10(火) 12:50:54.25 ID:TGonuhc0
> 勝手に埋めちゃおうかな
>
> 991 ：優しい名無しさん：2018/04/10(火) 12:51:08.45 ID:TGonuhc0
> 埋め
> 992 ：優しい名無しさん：2018/04/10(火) 12:51:23.09 ID:TGonuhc0
> 埋め
> 993 ：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/10(火) 12:51:33.65 ID:TGonuhc0
省3
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