[過去ﾛｸﾞ] 脇見恐怖症9 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

123(1): 2018/05/31(木)12:29 ID:LjAX4LVJ(1) AAS
>>103
マインドフルネスいいならやってみようかな
脇見治ったとブログ書いてる人もマインドフルネス効いたといってたよね
自己流でかじって続かなかったことがあるのでいちどちゃんとやり方習いたい

---

124: 2018/05/31(木)12:38 ID:0HRbN4hs(3/5) AAS
>>123
マインドフルネスのコツは姿勢な
意外と見落とされがちだけど姿勢が重要になる
頭の頂点を糸で吊り下げられてる感じ
それを意識すると姿勢は良くなる
外部ﾘﾝｸ:michirich.comマインドフルネス/
の3.からやり方が書いてある

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 1.801s*