[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 231日目 (1002ﾚｽ)
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772(1): 2018/06/03(日)17:12 ID:AiFdFPeK(1) AAS
>>759
やりたいことやっていいんだろうか
例えばやらなければならないレポートをほったらかしてサバゲに行くとか
鬱を言い訳にして、やりたいことばかりやっていると罪悪感から身動きとれない
でも本の内容が頭に入ってこなくて要約レポートが書けない
自分なんかしんだ方がいい気がしてきた
773: 2018/06/03(日)17:13 ID:NPWQyQl6(1) AAS
鬱なのか、やる気が出ないらただの怠けなのかわからないや
今日は一日中家にいる
774: 2018/06/03(日)17:19 ID:iVZFjPK2(1/6) AAS
恋人できた途端に見下し要員にされたり蔑ろにされるから友人関係って虚しいよね
775: 2018/06/03(日)17:29 ID:70M6lbFA(4/7) AAS
>>772
仕事、学業が極端に負担に感じるのなら仕方ないと思うよ
面接で仕事決まっても続かなくて罪悪感とかある。この病は罪悪感を感じやすい病とも言えるし
776: 2018/06/03(日)17:32 ID:jV93unhZ(2/3) AAS
唯一連絡くれたのが、うつ持ちの同性だけだった
健常者から見たら変な人扱いなのかな、泣きたくなるわ
777: 2018/06/03(日)18:03 ID:wlUw6ao3(1) AAS
(´・ω・｀)辛い辛い治らない
778: 2018/06/03(日)18:03 ID:tUVb6Qdm(1) AAS
777 (=・ω・)/
779: 2018/06/03(日)18:06 ID:/nTST1mB(1) AAS
ポールマッカートニー
780(2): 2018/06/03(日)18:16 ID:aD7BNWg/(1) AAS
鬱で独り暮らしだから、やらないといけないこと必死でこなしてる
と言っても最低限の食事とかだけしかできてないけど
やっぱり独り暮らしは淋しくて、１日誰とも喋ってない日が何日も続くと気が狂いそうだ
だからといって外に出る程の元気は無いし
早く治りたい、ただただそれだけ
781: 2018/06/03(日)18:20 ID:70M6lbFA(5/7) AAS
>>780
わかるよ
親と同居してた頃はうるさかったけど理解あったし、色々話せた
1人はやる事多くて、時々寂しいし生活厳しい
782: 2018/06/03(日)18:28 ID:EZYLQQQe(2/2) AAS
俺は一人でもあんまり寂しくないな
783(1): 2018/06/03(日)18:31 ID:iVZFjPK2(2/6) AAS
食欲無い不眠で体力が無くて
働けなくて焦る→またストレスで食欲無い不眠
の繰り返しでどうしたらいいの？
784: 2018/06/03(日)18:33 ID:iVZFjPK2(3/6) AAS
昨日は調子がいいと思ったけどミスがひどくて
自覚できないけどやっぱり全然良くなってないんだな
785: 2018/06/03(日)18:52 ID:sfOS2ikV(2/3) AAS
>>783
まず一歩踏み出すこと。
散歩する
はらへる
ごはんたべる
おなかいっぱい
よく眠れる
元気いっぱい
786: 2018/06/03(日)18:55 ID:EyMYWrEX(1) AAS
>>780
家族と仲悪いから一人の方がいい
でも他人と関われなくなる
すごく疲れる
787: 2018/06/03(日)19:07 ID:8/GROUT+(1) AAS
自分もずっと一人でいたい
誰とも話したくない
でも一人では生きていけないのもわかってる
直接ではなくても、いろんな人に支えられて生かされてるのもわかってる
安楽死施設作ってほしい
788(1): 2018/06/03(日)19:22 ID:iVZFjPK2(4/6) AAS
早く元気になりたい意外に言うことが無い
789(1): 2018/06/03(日)19:23 ID:k6lOCr4L(1/2) AAS
>>788
「早く元気になるために何をすればいいか」は？
790(1): 2018/06/03(日)19:29 ID:shU/6ia4(1/2) AAS
1週間以上トイレか食事以外はずーっとベッドで寝てたから腰が痛い
腰が痛いから余計に動きたくない
どうすりゃいいのよ
791(1): 2018/06/03(日)19:30 ID:iVZFjPK2(5/6) AAS
>>789
服薬しても運動しても陽の光を浴びても
カウンセリングを受けても全然良くならない
ただの愚痴でごめん
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