[過去ﾛｸﾞ] リハビリ情報■精神科デイケア他関連　その64 (1002ﾚｽ)
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368: 2018/07/09(月)06:06 ID:C2g4RA8d(2/2) AA×
>>356


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368: [sage] 2018/07/09(月) 06:06:37.42 ID:C2g4RA8d 日頃やらない運動を継続できるか？ 食生活パターンが変わらないなら、痩せた後もその運動を継続しないと元戻り 極端なカロリー制限しても痩せた後すぐに戻る 結局のところ食生活パターンを見直さなきゃ何をやっても大抵の人は元どおり ちなみに、>>356この方法は中高年向けで運動は全くしないメニュー。 糖尿病医師に指南され継続したところ簡単に痩せ そして食生活を見直したので簡単に体型をキープしてる 自分は糖尿ではなく鬱でずっと引きこもってた 痩せると今まで全くやらなかった運動も少しずつできるようになり 今ではデイケアのスポーツプログラムも参加できるようになった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528542933/368
日頃やらない運動を継続できるか？ 食生活パターンが変わらないなら痩せた後もその運動を継続しないと元戻り 極端なカロリー制限しても痩せた後すぐに戻る 結局のところ食生活パターンを見直さなきゃ何をやっても大抵の人は元どおり ちなみにこの方法は中高年向けで運動は全くしないメニュー 糖尿病医師に指南され継続したところ簡単に痩せ そして食生活を見直したので簡単に体型をキープしてる 自分は糖尿ではなくでずっと引きこもってた 痩せると今まで全くやらなかった運動も少しずつできるようになり 今ではデイケアのスポーツプログラムも参加できるようになった

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