[過去ﾛｸﾞ] 【専門】ADD/ADHD専門スレッド part158【総合】 (1002ﾚｽ)
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204(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-KYVs) 2018/06/23(土)11:10 ID:rjFm8LEg0(3/6) AAS
>>194
思いついたものは色々試すようにしてるよ
・心理学を勉強して自分や他人の行動を理解
・速読を練習してワーキングメモリの訓練&時間効率UP
・読書で一般知識を身につける
・コーヒーを決まった時間に飲むことで性能UP&飲み過ぎ予防
・タスク管理アプリでスケジュール忘れ＆先延ばし対策
・携行品を場合分けしてタスク化することで忘れ物予防
半分趣味だね
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