[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 234日目 (1002ﾚｽ)
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849(2): 2018/07/01(日)08:32 ID:o+XR1WLD(3/6) AAS
夜は暑いのに早朝は寒くてろくに眠れないし中途覚醒がひどい
最近は眠剤飲んでも長く眠れない
この季節みんなどんな睡眠環境で寝てるんだ
南向きカーテンを遮光カーテンに変えたら変わるかな
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