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精神科医に拳銃?でも身体拘束は縮小?相模原事件２年 (111ﾚｽ)
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102
: 2018/07/05(木)01:37
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102: [sage] 2018/07/05(木) 01:37:50.57 ID:EaLzrpPw 白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。 【ダイエット効果】 白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。 また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。 【冷え性の改善】 冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。 白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。 【便秘解消】 便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529803575/102
白湯さゆとは約程度に温めたお湯のことこれが健康に良いましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとはにわかに信じ難い人もいるでしょうただのお湯ですから無理もありませんまずは具体的な効果について見ていきましょう ダイエット効果 白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです内臓温度が上がると代謝が約上がると考えられていて効率的に脂肪燃焼することができるのだとか また温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用がありこうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています 冷え性の改善 冷え性の主な原因のひとつに冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます胃腸が冷えて過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです 白湯で内臓温度が上がり血流が良くなると身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています 便秘解消 便秘解消と聞くと食物繊維をイメージする人もいると思いますが便秘には十分な水分補給もとても大切です白湯には余分な成分が含まれていないため胃腸の洗浄効果もあり毎日の習慣になれば便秘解消につながるそうです
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