[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 235日目 (1002ﾚｽ)
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683: 2018/07/09(月)10:46 ID:vbIKm0Kh(1/10) AAS
円高になったら自作ｐｃ新調したい
695(1): 2018/07/09(月)13:57 ID:vbIKm0Kh(2/10) AAS
バイトの先に未来があるのだろうか・・・
697: 2018/07/09(月)14:01 ID:vbIKm0Kh(3/10) AAS
うつ病で社会復帰できた人がどれだけいるのか
知りたいよ
698: 2018/07/09(月)14:07 ID:vbIKm0Kh(4/10) AAS
再発を繰り返して最後はナマポになるのがオチだろう
701: 2018/07/09(月)14:39 ID:vbIKm0Kh(5/10) AAS
>>699
そうだね死なないだけでもおｋと考えると気持ちが楽になるね
でも焦ってしまうんだよな・・・
707: 2018/07/09(月)15:14 ID:vbIKm0Kh(6/10) AAS
患者ファーストだからな
711: 2018/07/09(月)15:49 ID:vbIKm0Kh(7/10) AAS
病院で体重計ったら２キロ増えてた嬉しい
729: 2018/07/09(月)20:30 ID:vbIKm0Kh(8/10) AAS
>>716
セルフカットすると必ずおかっぱ頭になってしまう
738: 2018/07/09(月)21:45 ID:vbIKm0Kh(9/10) AAS
悪循環が形成されてしまうのがうつ病
740: 2018/07/09(月)21:52 ID:vbIKm0Kh(10/10) AAS
１ 複数のストレスとなるできごとが起きている時に、まわりから十分にサポートを
受けれない環境が重なる
２ 不安など、さまざまな理由で十分な睡眠がとれず、脳の機能回復が不十分となる
３ 脳が徐々にできごとを処理しきれなくなり、脳の機能がますます低下して不全状態となる
４ 脳の機能不全状態が、ものごとの否定的な側面ばかりを見てしまう傾向を引き起こす
５ 否定的な見方によって周囲のサポートを過小評価しがちになり、ひとりで問題をかかえこんでしまう
６ 負荷を過大評価にして、普段ならきにならないはずのことまでとてもたいへんだと感じ、
実際以上にストレスと感じる出来事が増えてしまう
以上の結果、悪循環が形成されてしまうのがうつ病
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