[過去ﾛｸﾞ] 鬱で休職している人・退職した人 109 (1002ﾚｽ)
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962(1): 2018/08/14(火)19:09 ID:n7HElXfj(1) AAS
>>959
何でそんなに好戦的なの？
本当に鬱なの？
970(1): 2018/08/15(水)02:21 ID:CG/aDWb/(1/5) AAS
>>962
普通にメランコリー型鬱だよ三年で「極めて重度」から「軽度」まで戻って来た
早朝外に無理やり出て歩いた家族に背中蹴られた→今はランニングまで出来る
3食嫌でも詰め込んだ→体力がついた
死ぬ思いで毎朝シャワー→少しでもスッキリしてから1日始める
これを寝たきりの時に始めた→万年床廃止
午後は必ずスーパーか図書館に行った→毎日本を読んだ頭に入ろうが入るまいが
杖ついてたが構わず行った→片道3キロ歩いた
日記を書いたとにかく文章を書いた→辻褄の合う構成力が戻ってきた
いよいよ復職に向けての準備だよとにかく必死だ
省3
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