[過去ﾛｸﾞ] 社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）125 (1002ﾚｽ)
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862(4): (ﾜｯﾁｮｲ 6f5d-Hl5m) 2018/07/26(木)19:02 ID:+0AfVg9p0(1) AAS
仕事が辛い。事務仕事で向いていないわけではないと思うんだけれど職場が私以外全員男性で、営業の方だからズバッと言ったり頼まれる仕事も詳しい説明がないまま外回りに出られたりしてしまう。
ハキハキと話をして疑問点はすぐに聞くようにしないと、と思っているのに体が動いてくれず。
病院ではコンスタンとパキシルを処方されているけれど効き目を感じずで毎日どんどん落ち込んできてしまいます。
認知療法？やカウンセリングを受けたりしたほうがいいのかなあ、とにかくこのままではいけないという気持ちが大きくて‥。おすすめの本や、これをしてみては？というものがあれば教えていただけるとすごく助かります。
864(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Afk7) 2018/07/26(木)19:19 ID:akVLj3JYa(1) AAS
>>862
仕事は社会の為
自分が食べる為
にやるものだよね？
自分はそう思ってやってる。
仕事しないと飯食えないよね。
負けてとまるか。
自分と社会ね。
と思ってやってる。
878(1): (ﾜｯﾁｮｲ c69f-2QVD) 2018/07/26(木)20:57 ID:p84pDzjI0(3/3) AAS
>>862
>認知療法？やカウンセリングを受けたりしたほうがいいのかなあ、とにかくこのままで
>はいけないという気持ちが大きくて‥。おすすめの本や、これをしてみては？というも
>のがあれば教えていただけるとすごく助かります。
既出ですが情報をまとめました。
内向型人間の生き方にはコツがある 本多信一
対人恐怖の治し方 森田 正馬、 高良 武久
森田理論で自分発見―行動があなたを変える 長谷川 洋三
神様に愛される生き方・考え方 木村藤子
禅の居士に推奨された、さんたさんのページに悩み系の本の書棚がある
省5
891(1): (ﾜｯﾁｮｲ c69f-2QVD) 2018/07/27(金)21:57 ID:BGsMD67d0(1) AAS
>>862 さんへの回答が俺だけなのか。残念。
みんなは、社交不安用療法や社交不安用読書の経験は、あまり無いのかな。
興味ないですか？本屋の心理学コーナーに青春時代通ったものだなんだが。
907: (ﾜｯﾁｮｲ 1e76-t1V2) 2018/07/28(土)07:52 ID:9KN57Gjb0(1) AAS
>>862
担当の医者には相談してる？
効き目がないといえば処方量を変えたり出す薬を変えたりしてくれると思うんだけど
あと病気を治すのも大事だけど仕事のやり方を工夫するというのも一つの手だと思う
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