[過去ﾛｸﾞ] 毒親育ちが語り合うスレ 95 (1002ﾚｽ)
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619(1): (ｽﾌｯ Sd0a-BLXU) 2018/07/16(月)18:34 ID:INoWtBaRd(2/2) AAS
>>618
甘えるなとかこのスレの中ではマシとか、すごく自罰的になってるね
病院にかかる程なんだから、全然甘えてないしマシじゃないよ
自己肯定感って、このスレにはない人多いけどあなたもしんどそう
私は毎日手帳にやることリストを書いて終えるとチェックを入れてるんだけど
手帳を見返すと自分で自分を誉めたくなるよ
何時に起きる、家事をする、お風呂に入るとかまで書いてるw
私達は親から自信や自尊心を奪われたから、そこをまず取り戻さないとって思う
622(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eb6-FUtQ) 2018/07/16(月)19:48 ID:Xj0uMYNH0(3/5) AAS
>>619
本当に昔から怠け者でメンタル弱いだけだよ
本当に自分に甘いと思う
怠け者+無能で人生詰みかけててどうしたらいいのか解らない
ない知恵を絞ってここで相談させていただいた
自分も風呂に入れた、買い物に行けたとか、出来たことを日記に記録してるのやってる
チェックシート式に変えてみようかな、ありがとう
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