[過去ログ] 鬱でも必死に会社に行ってる人 505 (1002レス)
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149: (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)11:04 ID:Dp9EWWqs0(1/8) AAS
>>148
鬱病向けの警句ですな。
226: (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)18:56 ID:Dp9EWWqs0(2/8) AAS
月曜日不安鬱耐性弱すぎ。大したことないのを10倍くらいに重く考えすぎ。
世の中にはもっと大変な思いをしている障碍者がいるのに。
235: (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)19:21 ID:Dp9EWWqs0(3/8) AAS
いや、自分はだけど不安の仲間がいっぱいいても楽、安心にはならない。
やはり、不安の原因の真理を突き止めて、それで安心するようにしている。
不安の原因は精神の贅沢になりすぎたことだと考える。
244
(1): (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)20:31 ID:Dp9EWWqs0(4/8) AAS
月曜日から逃げて鬱になるのではなく、むしろ、月曜日の休憩から細かい仕事まで
イメージし計画している。そのほうが逃げるよりも心が落ち着いた。
明日が楽しみだ。
248: (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)20:51 ID:Dp9EWWqs0(5/8) AAS
サザエさん症候群とキッパリ縁を切る心の修養をするのだ。
毎週定年めでではつらかろう。
249
(1): (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)20:54 ID:Dp9EWWqs0(6/8) AAS
>>245
鬱屈した退屈な休日の室内と比較すれば
楽しみでしょう。色々仕事や休憩の楽しみを想像します。
254: (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)21:21 ID:Dp9EWWqs0(7/8) AAS
>>249
続き
動物ですから動けて仕事が出来ることは本来楽しみです。
精神科の閉鎖病棟の退屈ほど怖いものは無い。
あれに比べれば実は仕事できるだけ幸せだという見方がある。
月曜鬱になるだけもったいないです。
266: (ワッチョイ ff9f-KMj/) 2018/07/08(日)23:24 ID:Dp9EWWqs0(8/8) AAS
>>264
こんなのもあるよ。
【美輪明宏】不安や怒りへの対処法 2013.3.24
動画リンク[YouTube]
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