[過去ﾛｸﾞ] 【専門】ADD/ADHD専門スレッド part160【総合】 (1002ﾚｽ)
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431(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-jSIL) 2018/07/20(金)14:35 ID:2B6IhP/Id(8/8) AAS
ここにいたらまたやらかしそうなのでどこかに行くことにします
迷惑かけてすみません
432: (ﾜｯﾁｮｲ 572d-ol3M) 2018/07/20(金)14:46 ID:IKXbRQIm0(2/2) AAS
>>431
わたしもそういう時期あったから分かるよ
まったく気が休まらないんだろうね
ちょっとでも嫌なことはさけるようにして出来ることから処理していくといいよ
意識して深呼吸やストレッチを続けるのもオススメだよ
あと歯の食いしばりグセとかあったら
普段は歯と歯は少し浮かせておくといいよ
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