[過去ﾛｸﾞ] B型作業所・事業所par55 (1002ﾚｽ)
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526(2): 2018/08/06(月)21:42 ID:RnDctHI6(1/3) AAS
もう最近、ちょっとしたことで被害妄想に陥って苦しい。
作業所でももうちょっとでメンバにきつい言い方で注意しようとしたし
527: ぽこにゃん ◆QT.sHdtKAI 2018/08/06(月)21:43 ID:rmd8bUP3(40/45) AAS
>>526
心が弱いから妄想すんだよ
532(1): Ｂ作マン 2018/08/06(月)21:59 ID:U2STByld(4/4) AAS
>>526
自覚があるならいいじゃん
対策とりようがあるしさ
オレ認知行動療法受けてたからそういうのいろいろカウンセリング内で話した
だいぶ前だけどね
なんならこのサイト眺めてみてはどうだろうか
こころのスキルアップ・トレーニング（ここトレ）
外部ﾘﾝｸ:www.cbtjp.net
在職中にコミュニケーションスキルのＯＪＴもあった
事実と感情を分けて考えるってのはそれに通じると思う
省3
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