[過去ﾛｸﾞ] 【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ20 (1002ﾚｽ)
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919(1): (ﾜｯﾁｮｲ e101-01xx) 2019/02/11(月)15:18 ID:2OQecLba0(1/3) AAS
>>909>>910
HSPでカウンセラーとかやってる人は
どうやってこの辺の情報をコントロールしているんだろうか
人と話す時、９割以上うつむいたり他所を見たりしていて
自分でもなんとかならないもんかなと悩んでしまう
920(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6e63-gvmk) 2019/02/11(月)15:29 ID:Jp7YKTIt0(1) AAS
情報をコントロールしてるんじゃなくて自分の反応や言動をコントロールしてるんだよ
いろいろなことに気付きながらゆったりしていることはできるしそれを訓練で身に付けるだけだよ
921(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-iHdt) 2019/02/11(月)15:45 ID:cVycl7l+a(1) AAS
>>919
自分も人の顔見て話しつづけられない
どうしても目をそらしてしまって、それで変だと思われてるかもと思ってざわざわして本当に疲れる
922: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-Vfb3) 2019/02/11(月)15:49 ID:l1KIUAOZa(1) AAS
>>918
職場ではそう言うやつ多いかもね。
923: (ﾜｯﾁｮｲ e101-01xx) 2019/02/11(月)17:30 ID:2OQecLba0(2/3) AAS
>>920>>921
口下手なのでカウンセラーさんのような「傾聴」って雰囲気の対応を
目指したいところなんだけどすぐに引きつったりこわばったり
いろいろなことに気づきながらゆったりしているっていいね、憧れる
924(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4101-px/6) 2019/02/11(月)18:22 ID:gHafckTQ0(1) AAS
感情移入する人は
医療系向かないってカウンセラーに言われたことがある
自分は自分、他人は他人って分けられないとできないって
観察しても興味持ったり世界に入り込まない自立した個をまずしっかり作らないといけない
練習すればできるらしい、瞑想とか修行しろと霊感ある人には言われたけど
ここにいる人もよく言ってるよね
925: (ﾜｯﾁｮｲ 82da-nUiX) 2019/02/11(月)20:09 ID:RhUWZb/r0(1) AAS
>>921
顔は相手の正面向けろ
ただし目線だけはたまに相手の正面向けるだけであとは左右に振る
これでだいぶ楽になる思う
926(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ec8-DOJB) 2019/02/11(月)20:58 ID:XFoYrzY10(1/2) AAS
>>914
意識的にHSPのせいで相手の不機嫌さを感じすぎてしまっていると考えて
遮断してみる、あるいは結局は相手は相手の自分は自分と意識的に考えないようにしてみるのも気が楽になるかも？
927(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ec8-DOJB) 2019/02/11(月)21:25 ID:XFoYrzY10(2/2) AAS
>>924
どうなんでしょうね、感情移入する人は医療系向かないってのは、相手に引きずられて
自分も影響を受けてしまうから向かないってことなんでしょうかね。精神科医が患者に
影響されてしまうような意味での。HSPの人だと、それすら客観的に分離分析して
自分の感情とは離れた第三者視点で対応できるかもしれないですね。
928: (ﾜｯﾁｮｲ a102-fSiJ) 2019/02/11(月)22:14 ID:KzqgOCPZ0(4/4) AAS
>>926
ありがとう切り離して考えるようにしてみる
929(1): (ｱｳｱｳｲｰ Sa91-u5+n) 2019/02/11(月)22:24 ID:OFS96TgLa(1) AAS
人と話すときに話に集中するにはどうしたらいいでしょうか
頭のどこかで別のことを考えてしまう
930: (ｱｳｱｳｸｰ MM91-px/6) 2019/02/11(月)22:32 ID:uSBPLKwYM(1) AAS
>>927
そう言う意味だと思います
生き辛いHSPのままだと難しいだろうけど
うまく感情面を遮断できて他人事と捉えられて、洞察力を活かせれば良いのかも
私は心の中で誰かのストレスが流れ込んできたときは
あら大変だね、でも私には関係ない、他人事他人事
って唱えるようにしている
931: (ﾜｯﾁｮｲ e101-01xx) 2019/02/11(月)23:05 ID:2OQecLba0(3/3) AAS
日本語で「他人事」っていうとなんとなく冷淡な響きになってしまうけど
その人自身の問題って考えることは大事だよね...
その上で協力できるところは協力するみたいな
（アドラーさんの言う「課題の分離」だっけ）
932: (ﾜｯﾁｮｲ 2549-ZFeD) 2019/02/11(月)23:41 ID:xbw1RK0l0(1) AAS
傾聴サークルという老人ホームとか訪問して話聞くっていうボランティアあるんだが、
「精神疾患歴のある人は応募ご遠慮ください」とある
ひきずられてしまうんだろうね
933: (ﾜｯﾁｮｲ 029f-OF6d) 2019/02/12(火)11:11 ID:xIVvQVX90(1) AAS
スレチでは
ここ一応HSPがサバイブするスレ…
ここは荒らしが立てた乱立スレです
荒らしの自己愛にまみれた最低なワードセンスのスレタイに改悪して
本スレを連投して荒らした挙句こちらに誘導していました
本スレが復活しましたのでHSPの皆さんは下記に移動してください
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう21【資質】
2chｽﾚ:utu
934: (ﾜｯﾁｮｲ e101-01xx) 2019/02/12(火)12:53 ID:ZVo62UOY0(1) AAS
他人事で済ませられない距離感の人が一番難しいっていうか...
かなり意識して動かないとHSPの良さを発揮するのが難しい気がする
935(2): (ﾜｯﾁｮｲ e1ba-iHdt) 2019/02/12(火)19:01 ID:mf5pkd5x0(1) AAS
今日子供と同じ学年の子供を持つご近所さんに話しかけられた。
「もうすぐ授業参観ですね！担任の先生どうですか？お若いですよね？どうなんでしょうね…苦笑」って言って去って行った。
何？その不敵な笑み、何？クラスも違うし三学期もう終わるのにどうなのかとかどうでもよくね？
何？うちの子がなんかあるの？
ってさっきからモヤモヤが止まらない。なんでそんなこといちいち言ったのか本当によくわからない。
同じクラスのお母さんにそれとなく聞いてみようかとも思うけど、そんなこと急に聞いたらなにごと！ってなるだろうし…ってずっと悩んでる
ちょっと話しかけられただけでこれなんだからしんどいよね。
あぁ…本当になんだったんだアレ。
もう私に話しかけないでください。
吐き出しすみません。
936: (ﾜｯﾁｮｲ 2549-nUiX) 2019/02/12(火)19:44 ID:WAo5hk050(1) AAS
池江のニュース聞いて半日自分も生きた心地しない
つらいね
937(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ec8-DOJB) 2019/02/12(火)22:09 ID:hGAXE9MR0(1) AAS
>>935
文面だけ見た個人的なHSP的解釈としてはですけど、「もうすぐ授業参観ですね！担任の先生どうですか？お若いですよね？どうなんでしょうね…」
は特にあなたへ敵意や嫌味ではなくて、「若くて経験が少ない先生にお子様を預けるのはちょと不安になりませんか？私だったらちょっといやですけど」
という単純な同意を求めるものか、若い先生がどんな人か教えてほしいという質問だったのかも？
他の要因が災いして行き違いがあったかもですね・・。
938(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2d01-Ly2E) 2019/02/13(水)02:03 ID:pg4YnZ2B0(1) AAS
>>935
文章のニュアンス通りとするなら、その人、自分語りに近い行為に思えた。
実は答えを得たい会話でなくて、聞き手は誰でも良かったのではないかな。
独りでいられないキョロ充気質というのもいるし。
たまたま突風に吹かれただけさ、次関わりがあったら、どーもペコリ(ペルソナ)でよいのでは。
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