[過去ﾛｸﾞ] 【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう21【資質】 (1002ﾚｽ)
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147: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-9VMV) 2019/03/06(水)20:47 ID:gebLlyqRa(1) AAS
>>144
メンタルを病むってより不安が強いHSP？
HSPってよりもしかしてACではない？
自分がしっかりしてないから他人に基準をあわせてしまう
精神科診察が必要ない養育環境からきた性格的なものでは
精神科医でHSPに造詣が深いってなかなかいないよね
HSPは精神科医よりカウンセラーの方が対処法としては向いてる気がする
感覚過敏はカウンセラーでもどうしようもないけど
148: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-au1n) 2019/03/06(水)21:44 ID:DTgDYkt3r(1) AAS
他人の事自然に考えたり、気持ちに寄り添っちゃうのをやめるにはどうすればいいのかが分からない
149: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-XA5H) 2019/03/06(水)23:02 ID:BQRGmuKFa(1) AAS
やめることなんて出来るのかな？
スピ系で申し訳ないんだけど、「気にしな〜い」てあえて脱力気味に呟いてみたり、帰宅しても引きずってる時は即シャワー浴びて文字通り水に流してみたりしてるよ。
外は音が大きいから静かな喫茶店をいくつか見付けて一人で小まめに休憩してる。なんか外って色んな音が混じっててそれだけで疲れるわ
150: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-W4PR) 2019/03/06(水)23:35 ID:bYHDdWSFa(1) AAS
精神と食物
2chｽﾚ:utu
151: (ﾜｯﾁｮｲ df01-S873) 2019/03/07(木)01:06 ID:1xNAWGnt0(1) AAS
>なんか外って色んな音が混じっててそれだけで疲れるわ
わかる。カナル型イヤホンが手放せない
152(1): (ﾜｯﾁｮｲ d201-OsH/) 2019/03/07(木)02:01 ID:aQRG/jiU0(1) AAS
>>130
なるほど
知識あれば社会性ありそうで立場確保しやすいね。
まぁコミュ下手の問題でその知識を発言できるほどに人付き合い深く入っていけないが自分は。
153: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-2cop) 2019/03/07(木)12:18 ID:TZNbWENAM(1) AAS
>>136
いろいろ試したけど自分はパッションフラワーってやつが結構効いたかな
100錠入って1000円くらいのやつ。まぁお守りみたいな気休めですかね
154(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-Cilp) 2019/03/07(木)19:21 ID:cLRySzgYa(1) AAS
>>152
コミュ下手っていうかあまり接近されたくないんだよね
知識があっても自分から披露しない、聞かれたらそれなりに答えるだけ
なんかいろんな人がいるから知識を貯めておかないと対応できないんだよ
この場合の対処法はこれ、解決法はこれっていう知識のことね
HSPの人間特有なのか変な人が寄ってくるから防衛としての知識武装しないと飲み込まれるだけ、疲労するのはこっちだから仕方がないんだ
155(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-V64R) 2019/03/07(木)20:29 ID:b3uAHFf2d(1) AAS
>>154
同じやな、あくまでも受け答えの引き出しとして知識や対応策を用意しておく
想定外な事が起きたらそれを組み込んで次回の対応策を考える、その繰り返しになる
156(1): (ﾜｯﾁｮｲ c2bd-anJd) 2019/03/07(木)21:54 ID:tgh/dr8w0(1/2) AAS
総合病院で4時間待たされて家帰ったら次の日1日中ねこんだわww
157(1): (ﾜｯﾁｮｲ c2bd-anJd) 2019/03/07(木)21:56 ID:tgh/dr8w0(2/2) AAS
スピリチュアル好きでスピリチュアルの本ばかり読んでしまう
繊細だとスピリチュアルハマりやすいのかな
158: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-Cilp) 2019/03/08(金)01:15 ID:0JWUfAv2a(1) AAS
>>155
そうその繰り返し。
自分に火の粉を理不尽に浴びせされるから対応力のない自分は対応策を持ってないと応戦できないんだ
勉強ができるとか資格があるとか全く関係ないこと、生きていく為に必要なものなの
知識と知恵がないと丸腰状態
>>156
総合病院は１日が潰れるからね
待ち時間が長いこと長いこと、予約入れてるのにだよ？
で診察が短い…疲れる
薬局でも待つので１日が終わってしまう
159(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5ecc-V64R) 2019/03/08(金)01:53 ID:fhc3rVBc0(1) AAS
自分がHSPだと自覚する以前は人間としての機能が欠落してると思い込んでたよ、欠けた所を隠し他人を真似て補い“次は上手くやろう”と少しづつ人間に近づいて行くような生き方をしてた。
だからHSPという概念を知って正直ホッとしたよ“だから他の人と違うのか”と妙に腑に落ちた
160: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-Vkls) 2019/03/08(金)02:16 ID:G8p5rpsj0(1) AAS
>>159
自分が何か発言すると
わがままとかこだわりが強いとか気にしすぎとか神経質とか大人げないと言われるから
不安や気づきがあったり発見があっても発言や感情を押し殺して
どうして自分だけ変なリアクションするんだろう、なんでみんな気にならないのかな？って葛藤してたけど
感じてることが多いからだと思うと自分のことは自分で対処することを恥ずかしがらなくなれた
自分の機嫌は自分でとるってやつだね
161: (ﾜｯﾁｮｲ a701-3LAU) 2019/03/08(金)07:41 ID:7LQpxKaU0(1) AAS
>>157
HSPあるあるだと思う
どこかで見たおぼえがある
162: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-N42k) 2019/03/08(金)11:28 ID:qrhyA/ejM(1) AAS
物事を奥深く考えすぎてしまう癖を治したい。
でも最近考えすぎて悩むと
知恵が生まれる事に気づいてしまった。
163(1): (ﾜｯﾁｮｲ df9e-sUA8) 2019/03/08(金)12:23 ID:ZhDvzSfn0(1) AAS
何年も前の自分が対応を間違えたと思ってる出来事をいつまでも思い出してはどうすれば正しかったのかシミュレーションを繰り返してしまう
そして未来に起こるとわかってる出来事についてもあらかじめシミュレーションを何パターンもしてしまう
もう病気だよね
164: (ﾗｸﾍﾟｯ MMdf-3LAU) 2019/03/08(金)12:30 ID:lxKe57GDM(1) AAS
人との会話が疲れる
失礼がないかとかいろいろ考えながら話すから疲れる
他人の顔色をうかがう人生に疲れた
家に帰っても1人反省会
165(1): (ﾜｯﾁｮｲ df01-YD0j) 2019/03/08(金)14:43 ID:Lw9f+quV0(1) AAS
昔から世の中無神経な人が多いと思ってた
自分が精神的に弱くて疲れやすいのもコンプレックスだった
内向型とかhspという概念が出てきてなるほど自分はこれだったのかとわかったのは嬉しいけど
だからといって特別生きるのが楽になるわけじゃないんだよね
多数派の基準でできてる世の中しんどい
でも自分だって他にもいろんな理由で生きにくい人たちがいること忘れがちだよなって反省したりでごちゃごちゃ…
166(2): (ﾜｯﾁｮｲ 33c3-ta0r) 2019/03/08(金)18:30 ID:Rt07aiUA0(1/3) AAS
人がいないなと思ったらこんなくだらない荒らしに誘導されてここにみんな来てるのか
荒らしのコピペはモロに自己愛本人の自己紹介だろ
ここに人が集まれば集まるほど自己愛本人がホクホクするだけ
さながら自己愛本人を喜ばせる取り巻きのHSPたちになってるわ
HSPでもない奴がスレ主ぶって居座るスレにHSPが集うって滑稽すぎる
こんな荒らしスレ伸ばして、20続いてきた本スレ潰すのか
スレタイこだわってるから見て来たが、きちんと候補案出して決められてるわ
この嘘つき自己愛め
悪意に敏感なはずのHSPが悪意の荒らしに囲われて居られるってどうなん
115 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1202-/kwh)[sage] 2019/03/07(木) 19:46:26.16 ID:ssS4Y5wC0
省8
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