[過去ﾛｸﾞ] 【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう21【資質】 (1002ﾚｽ)
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137: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-au1n) 2019/03/06(水)18:07 ID:WoUJSoQqr(1) AAS
>>132
セカンドオピニオンだ、
薬出すだけの良くあるヤブかも。
138: (ﾜｯﾁｮｲ 9701-q1In) 2019/03/06(水)18:31 ID:67Yofk060(1) AAS
>>136
医者にHSPなんで薬下さいなんて言っても鼻で笑われるだけだよ
そもそも病気じゃないし
HSPの本を読んで少し楽にする方法を試してみるしかないのかな
精神疾患を抱えている場合は医者にその症状を言えば薬は出してくれると思う
139: (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-5BYg) 2019/03/06(水)18:35 ID:pDaFC3lCM(1) AAS
抗不安剤的な安定剤なら出してくれるかもよ
HSPだからではなく不安症だから
140(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1fa5-l1XR) 2019/03/06(水)18:41 ID:Nd38PyUM0(1/2) AAS
こういう性格だから仕方がないの？
薬もなくて病気じゃないのなら
催眠術でもかけてほしいわ
催眠療法ってあるのかな？
141(1): (ﾜｯﾁｮｲ d701-5BYg) 2019/03/06(水)18:58 ID:dVjDwlJ70(3/3) AAS
>>140
まず本当にHSPですかね？
142(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9701-ep+u) 2019/03/06(水)19:28 ID:gALMH6oa0(1) AAS
HSPは病名ではないけど心配しすぎたり過敏すぎて具合まで悪くなるのは明らかに病気だからそこを強調すれば服薬治療はあるよね
143: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-ABvr) 2019/03/06(水)19:34 ID:CcFKtfW4a(1) AAS
医者からしたら治療対象ではないって事かと
おそらく傾向はあるだろうし体調によってはかなり辛い時もあるみたいなグレーゾーン
144(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1fa5-l1XR) 2019/03/06(水)19:55 ID:Nd38PyUM0(2/2) AAS
>>141
人の機嫌ばかり気にし過ぎで疲れるし
誰かと二人きり(男女関係なし)でいると
相手に気を使わせたら悪いと思って空回りとか
家族の帰りが遅いと何回も電話したり。
もう私おかしいねw
145: (ﾜｯﾁｮｲ b702-FzgM) 2019/03/06(水)20:16 ID:2g8pWV7f0(1) AAS
HSPと精神病の違いねえ
いつからっていうのもそうだが、プラス面に向けると分かりやすいかもしれないと思うがどうだろう？
例えば
何かに感動して心が震えたその日は1日幸せとか、他人が気づかないような気配りができるとか、ハッピーな音楽を聴くとニヤニヤしながら指パッチンしてるとか
146: (ﾜｯﾁｮｲ ff2d-au1n) 2019/03/06(水)20:26 ID:j8PQh+LK0(1) AAS
>>144
わかるわ
147: (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-9VMV) 2019/03/06(水)20:47 ID:gebLlyqRa(1) AAS
>>144
メンタルを病むってより不安が強いHSP？
HSPってよりもしかしてACではない？
自分がしっかりしてないから他人に基準をあわせてしまう
精神科診察が必要ない養育環境からきた性格的なものでは
精神科医でHSPに造詣が深いってなかなかいないよね
HSPは精神科医よりカウンセラーの方が対処法としては向いてる気がする
感覚過敏はカウンセラーでもどうしようもないけど
148: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-au1n) 2019/03/06(水)21:44 ID:DTgDYkt3r(1) AAS
他人の事自然に考えたり、気持ちに寄り添っちゃうのをやめるにはどうすればいいのかが分からない
149: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-XA5H) 2019/03/06(水)23:02 ID:BQRGmuKFa(1) AAS
やめることなんて出来るのかな？
スピ系で申し訳ないんだけど、「気にしな〜い」てあえて脱力気味に呟いてみたり、帰宅しても引きずってる時は即シャワー浴びて文字通り水に流してみたりしてるよ。
外は音が大きいから静かな喫茶店をいくつか見付けて一人で小まめに休憩してる。なんか外って色んな音が混じっててそれだけで疲れるわ
150: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-W4PR) 2019/03/06(水)23:35 ID:bYHDdWSFa(1) AAS
精神と食物
2chｽﾚ:utu
151: (ﾜｯﾁｮｲ df01-S873) 2019/03/07(木)01:06 ID:1xNAWGnt0(1) AAS
>なんか外って色んな音が混じっててそれだけで疲れるわ
わかる。カナル型イヤホンが手放せない
152(1): (ﾜｯﾁｮｲ d201-OsH/) 2019/03/07(木)02:01 ID:aQRG/jiU0(1) AAS
>>130
なるほど
知識あれば社会性ありそうで立場確保しやすいね。
まぁコミュ下手の問題でその知識を発言できるほどに人付き合い深く入っていけないが自分は。
153: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-2cop) 2019/03/07(木)12:18 ID:TZNbWENAM(1) AAS
>>136
いろいろ試したけど自分はパッションフラワーってやつが結構効いたかな
100錠入って1000円くらいのやつ。まぁお守りみたいな気休めですかね
154(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-Cilp) 2019/03/07(木)19:21 ID:cLRySzgYa(1) AAS
>>152
コミュ下手っていうかあまり接近されたくないんだよね
知識があっても自分から披露しない、聞かれたらそれなりに答えるだけ
なんかいろんな人がいるから知識を貯めておかないと対応できないんだよ
この場合の対処法はこれ、解決法はこれっていう知識のことね
HSPの人間特有なのか変な人が寄ってくるから防衛としての知識武装しないと飲み込まれるだけ、疲労するのはこっちだから仕方がないんだ
155(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-V64R) 2019/03/07(木)20:29 ID:b3uAHFf2d(1) AAS
>>154
同じやな、あくまでも受け答えの引き出しとして知識や対応策を用意しておく
想定外な事が起きたらそれを組み込んで次回の対応策を考える、その繰り返しになる
156(1): (ﾜｯﾁｮｲ c2bd-anJd) 2019/03/07(木)21:54 ID:tgh/dr8w0(1/2) AAS
総合病院で4時間待たされて家帰ったら次の日1日中ねこんだわww
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