[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 286日目 (1002ﾚｽ)
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705: (ﾜｯﾁｮｲ fb02-92O4) 2019/06/05(水)12:55 ID:rbE1CA0h0(5/10) AAS
二度寝してようやく起きた。すごい罪悪感。
朝ドラの再放送眩しくて辛い
706: (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) 2019/06/05(水)12:56 ID:Q/ab3a9d0(11/20) AAS
俺は今傷病手当でどうにか貯金を減らさないように暮らす計算をしていた。1２万で1ヶ月暮らせばいい。何とか行けそうだ。
贅沢一切しなければいい。夏は近くの海に行くか自転車で遊べばいい。雨が降ったら部屋でNetflixかゲームか楽器弾けばいい。
酒は貧乏になるからやめざるを得ない。ゆっくり次の仕事の資格とって1年は絶対働かずに過ごすわ！
目標は失業手当に切り替わってすぐ就職してお祝い金で車買い換える事！楽しい事しか考えない訓練。
毒親に植え付けられたマイナス思考も離れてだいぶ薄れてきた。実家なんか帰ってみろ。飯は食えるかも知らんが地獄絵図だぜ！
あんな奴らの為に警察沙汰なんざごめんよ！もう自由に生きるぜ！何とかなるぜ！前向きにさえいれれば仕事も出来て金も入る。先ずは前向きになる事だ。
707: (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) 2019/06/05(水)12:57 ID:Q/ab3a9d0(12/20) AAS
長文すまん。
708(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2f8f-pSzh) 2019/06/05(水)12:57 ID:aHh8j8/f0(4/7) AAS
治す為に有効とされてる事をしないで
治るのはむずかしいでしょうね
まず朝起きてウォーキングや運動
生活習慣を改善
薬飲んでるならお酒は絶対やめるなど
無理はだめだけどやるべき事はやらないとダメなんだと思う
709: (ﾜｯﾁｮｲ 17da-ti5C) 2019/06/05(水)12:57 ID:B8lgZPxN0(1) AAS
>>666
キャストアウェイ見て酒辞めて明日からサーフィン行くって言ってた人？
710(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM73-4HZR) 2019/06/05(水)13:10 ID:5lkly0ABM(1) AAS
>>708
あなたにとっての当たり前が、当たり前にできない人間もいる。
うつだって軽度から重度までまちまちだ。
生活リズム一つとってもなかなか改善せずに苦しんでる人間もいるんだよ。
711: (ﾜｯﾁｮｲ ea02-x2eR) 2019/06/05(水)13:25 ID:GpRQEME/0(2/7) AAS
泥棒(強盗)に何度か鉢合わせする夢をみて焦燥感がすごい…
その都度撃退したけどよくやったな現実でももうちょい頑張れよ…
712(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2301-pVhm) 2019/06/05(水)13:28 ID:R4eODIvi0(1/2) AAS
お風呂大好きマンで、色んなお風呂グッズを買いまくり
暇があれば入浴してた私が
今や1ヶ月も風呂に入ってない
そのくらい人間を変えてしまう病気なんだよね
713: (ﾜｯﾁｮｲ 2301-qS4+) 2019/06/05(水)13:31 ID:NIIVq3I/0(2/2) AAS
>>712
働いてた頃は気になった入浴剤を単品で買ってひとり優雅なバスタイムを楽しんでた。たまにスパ銭行ったりしてそれがストレス発散になってた。
わたしもあんなに風呂好きだったのに…なにもかも気力がなくなる
714: (ｱｳｱｳｲｰ Sa73-Ekl2) 2019/06/05(水)13:33 ID:TyhyNgw7a(1) AAS
世間は南海キャンディーズの山ちゃんの結婚で賑わってるね
俺も結婚したかったなぁ
715: (ﾜｯﾁｮｲ cf05-CcwF) 2019/06/05(水)13:35 ID:bGpgnEHF0(6/17) AAS
同じこと繰り返してばっか。こんな天気いいからちょろっと着替えて外に出ればいいのにそれすらできない。なんで近所のめ気にする必要あるんだろ。
こんなんならもっと田舎に家を持つべきだったなぁ。
716: (ﾜｯﾁｮｲ 3f01-fE3V) 2019/06/05(水)13:48 ID:u5TUBTGa0(4/7) AAS
気にしてしまうよ。
二十歳過ぎまでなら学生？学校行くの？ってなるし、子どもいる主婦なら買出しと散歩？ってなる
なんだろうな。気にしない時期と神経症気味になって引きこもりたくなる時期とムラがある。
夜散歩とか出来そうなとこからやるのがいいんかな。
717(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2f8f-pSzh) 2019/06/05(水)13:49 ID:aHh8j8/f0(5/7) AAS
>>710
私にとっての普通の話しじゃなくて
治すにはなにが必要かって話しだよ
718: (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) 2019/06/05(水)13:50 ID:Q/ab3a9d0(13/20) AAS
俺は出るわ。なんて思われようともういいわ。ジロジロ見てくる奴らが俺になんかしてくれるわけじゃ無いし。
出なきゃ悪くなるだけだし。と言い聞かせて早2時間。
719: (ﾜｯﾁｮｲ cf05-CcwF) 2019/06/05(水)14:01 ID:bGpgnEHF0(7/17) AAS
俺に今必要なのは周りの目を気にせず他人に支配されずに生きる勇気だな。。
どうやったらいいんだろう。まぁでも多分ずっと家にいるからあそこのご主人働いてないの？ては思われてると思うわ。
今もこれからも大事や事だね。
720(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM73-4HZR) 2019/06/05(水)14:04 ID:nOh4sMznM(1/2) AAS
>>717
頭の中ではみんなわかってると思う。
生活リズム改善、適度な睡眠、運動、食事、楽しめそうな趣味や元気出てきたら習い事も良し。酒やタバコ、ギャンブルは控える。
心はそうはいかない。未来への不安、お金の不安、孤独や絶望感と戦い。エネルギーもなく寝たきりって人もいる。
みんな辛いし苦しい…とここ見たり経験して感じたこと。すまんね。
721: (ﾜｯﾁｮｲ fb02-92O4) 2019/06/05(水)14:09 ID:rbE1CA0h0(6/10) AAS
でも若い奴はいいよ。病気が良くなればまたって希望がもてるから
722: (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) 2019/06/05(水)14:10 ID:Q/ab3a9d0(14/20) AAS
わい39やで。
723: (ｱｳｱｳｸｰ MM73-4HZR) 2019/06/05(水)14:11 ID:nOh4sMznM(2/2) AAS
ダメだ、テレビ見れねーわ。
蒼井優と結婚かよ。結局は経済力がある人間が上手くいくように出来てるわ。本人の実力と魅力もあるんだろうけど。
724: (ﾜｯﾁｮｲ bb01-VBUl) 2019/06/05(水)14:20 ID:jwqolvzk0(2/5) AAS
買い物はリハビリがてら私が行ってるんだが、スーパーで買っても高い。お金の事を考えずに買い物がしたい。
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