うつ病で療養中の過ごし方 286日目

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738(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2301-Eyp9) 2019/06/05(水)15:46 ID:VHp3eS4N0(1/2) AAS
本当はちゃんと働けるようになりたい
今はその為の休みだからゆっくりする
これでいいんだよね？不安なってきた

742(1): (ｽﾌｯ Sd8a-pSzh) 2019/06/05(水)15:59 ID:SJZKrXrUd(1/2) AAS
>>738
不安は問題を解決しないと消えない
動ける範囲で問題を解決するしかない
その動く為のエネルギーを貯める
動けるのに辛いからって動かないと治らない