[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 301日目 (1002ﾚｽ)
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279(4): 太郎丸 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4f-NpBn [110.165.130.48]) 2019/09/06(金)01:42 ID:2bdtV13MM(4/9) AAS
寝れません 皆さん教えてください 睡眠薬は辞めました 皆さんはどうですか？
281: 切腹おじさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-zGoL [49.98.13.10]) 2019/09/06(金)01:43 ID:21b80xySd(14/28) AAS
>>279
薬漬けよ！
医師の言う通りにしなさい！
284(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd4f-VYvT [110.163.13.96]) 2019/09/06(金)01:45 ID:le9yjzA4d(12/23) AAS
>>279
睡眠薬ほどの効果は得られないと思うけどGABAやグリシンを摂るとベターだと思うよ
285: 太郎丸 (ﾗｸｯﾍﾟ MM4f-NpBn [110.165.130.48]) 2019/09/06(金)01:46 ID:2bdtV13MM(5/9) AAS
>>279
俺薬ずけでもねえよ
286: (ﾜｯﾁｮｲ ab01-5KRU [126.3.58.103]) 2019/09/06(金)01:47 ID:NcMnRBwc0(2/12) AAS
>>279
朝日が当たるようにレースカーテンだけにして寝る。
そうすると体内時計が合って来て眠れるようになるって聞いたことがある。
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