[過去ﾛｸﾞ] 休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 64ヶ月目 (1002ﾚｽ)
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473(1): 2019/12/17(火)16:54 ID:ZeircpG7(2/3) AAS
>>464
私は休職中、とにかく毎日定時に起きて出かけられる服に着替える事を心がけた
そしてその成功率が何回か、毎週カウントした
たとえば1週間のうち2日しか成功しなかった週の翌週は3日成功したなら
週の半分以上失敗してても前進しているとみることができるよね
そんな感じでずっと記録を付けて、前進してるなら、後退してるなら何が原因かを
分析して、少しずつ生活習慣を健常な方へもっていった
だから大事なのは記録をつけることかな
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