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スキゾイド(シゾイド)総合スレ★12 (1002レス)
スキゾイド(シゾイド)総合スレ★12 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584710587/
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391: 優しい名無しさん (ワッチョイ 4602-YsWi) [sage] 2020/07/20(月) 20:14:38 ID:039untcR0 >>380 >また、無口な性格を訓練によってオシャベリに変換できる精神療法や精神科薬はありますか? 陰気な人を微妙に陽気にしたり、、あるいは過剰な不安感を軽減する薬なら存在しないこともないが、 そもそも話す内容が思い浮かばないなら、そこは恐らく薬ではどうにもならないと思うよ だったらどうすれば良いか? 自分が一体どういう話題に関心があるのか、あるいは会話の目的をどこに据えるのかを考えて、 明確な目的を持って他者とコミュニケーションを取ることが重要になるのでは? 他愛のない世間話でも、「自分の信用度を上げる」とか目的を作ろうと思えばいくらでも作れるものだ 最低限の会話で最大限の効果を得られるのはどういう会話手法なのか、 あるいは自分がどういうロールを演じれば寡黙が許容されるのかを考えて適切に行動できるようになれば 後々楽になるだろうよ スキゾイドなんて人種は、自己利益を削ぎ落としてでもやりたくないことを極力やらずに済ます人間が大半だと思うが、 平然とそういうことができるのはその人物がそうすることに何ら苦痛を感じていないからであって、 もしあなたがそこに結構な苦痛を感じているのならば、ある程度訓練期間を設けてスキルアップを目指してみたらどうかな? 訓練したところで楽しくない会話が楽しくなるわけではないと思うが、スキルが上がれば少なくとも苦痛度は下げられると思うぞ 例えば、「ここは軽く会話をかわしておくべき」「ここは無言で通しても問題ない」といった判断を明確な基準を設けて 実行できるようになるだけでも、結構なストレスの軽減にはなるんじゃないかな? 専門家を頼るなら、普通にカウンセリングで良いんじゃないかな? 自分がどうしたいのかを具体的に説明して、カウンセラー相手にコミュニケーションスキルを磨けば良いかと コミュニケーションの基本構造を学ぶならSST(ソーシャルスキルトレーニング)だろうけど、 就業しているならさすがにSSTは必要ない・・・よな? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584710587/391
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