[過去ﾛｸﾞ] 【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場14 (1002ﾚｽ)
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529: (ﾜｯﾁｮｲ 5948-Vaxv) 2020/07/25(土)12:50 ID:VMbG6x1g0(4/4) AAS
>>527
上に挙げたパニック障害専門でやってる医師のところでは2年後の寛解率は6割ちょいくらいだったと思う
治療のコツはとにかく発作を完全に止め切ることらしい
小さい発作でも起きてる限りは寛解もしないし自律神経の異常も治らないとか
530(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-WpVE) 2020/07/25(土)14:08 ID:zB7SXhvgr(1) AAS
>>512
サンクス
亀で悪い
入院は自宅で何度も発作を起こして救急車を呼んだりが繰り返しになって家族が不安がっていたから担当医に相談した
保険入ってて入院給付金出るし落ち着くまで入院を決めた
休職申請も入院したほうが上司も手続きが楽だったようなので
最初の2週間ぐらいは病室から出るのも怖かったけど、慣れてきて入院1ヶ月目で外出許可を担当医から貰って最初は病院周りでウロウロしては帰って、を繰り返してた
２ヶ月目に入ったら、各停の電車に少しずつ乗って、練習。
ある程度慣れてきたので、退院して自宅療養中に何度も電車に乗る練習をして最後には会社に顔を出せるようになって復帰
認知行動療法も受けてた
省1
531: (ﾜｯﾁｮｲ 8163-euWc) 2020/07/25(土)15:20 ID:z7rW2m3i0(1) AAS
>>530
パニック障害は初動が大事と言われてるし、環境にも恵まれていたようで良かったね！
もちろん最終的にはご本人の努力の結果なんだけども
日本中のみんながこうして治療できたならなあ
532: (ﾜｯﾁｮｲ 4901-7E8e) 2020/07/25(土)16:21 ID:rZ8hAjx60(2/3) AAS
>>528
ありがとう。本当に鬱は甘えとかそんな次元じゃないってよくわかった。しんどいよね。私も一番酷い時はベッドから出られず鉛のようにただひたすら息をしてたよ。鬱の薬、2週間から3週間を4パターンくらい試して今の薬にしてピタリとよくなったよ。鬱は薬との相性だと思う。合う薬に出会えたらよくなるから頑張ってね。あと自分が試したの日光浴。家から出られない時はベランダで5分からでも。あと朝バナナとか
鬱に効くと言われてる事を片っ端から試したよ
でも一番は薬だと思う
パニックの助言ありがとう。SSRIと不安薬の件、主治医と薬剤師に相談してみます。周りに理解者が居ないのでここに来て良かったあなたもムリしないで良くなるといいですね
寛解の可能性があるのはすごく希望が湧いたよ
上の方は入院からの社会復帰
すごい努力と周りのサポート良かったですね
今まで薬剤師って薬を正しく出すだけだと思ってたけど私は主治医の判断と薬剤師の助言ですごく助けられたのでやっぱりプロの方に頼れるだけ頼った方がいいと思います
またまた長文馴れ合い失礼しました
533: (ﾜｯﾁｮｲ 4901-7E8e) 2020/07/25(土)16:29 ID:rZ8hAjx60(3/3) AAS
あなたみたいに自分の状態と病気を理解して向き合ってるのは寛解への近道だと思う
私は変に知識を持たない方がいいと思って本で調べたりネットで調べたりしなかったから
色んな情報があって精査するのは難しいかもしれないけどコツコツと自分に合う情報は取り入れていった方がいいと思います
鬱は変な民間療法やスピリチュアルに走りそうになるけど脳のバグだと知り安心しました
534(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp85-yN2g) 2020/07/25(土)17:54 ID:VGyqyvyxp(1) AAS
不安にはカフェインって良くないんですか？？
535: (ｱｳｱｳｸｰ MM05-piFC) 2020/07/25(土)18:17 ID:+tTfZLoPM(1) AAS
思考の問題から起こるケースもあるだろうけど
身体は食べたものでてきてるから多くのケースは栄養状態から来てると思う
536: (ﾜｯﾁｮｲ 13a7-keh3) 2020/07/26(日)08:47 ID:SjbH+zz10(1/2) AAS
>>534
うちの主治医は良くないと言ってた
537: (ﾜｯﾁｮｲ 8110-RnSF) 2020/07/26(日)16:19 ID:88mGNpMj0(1) AAS
数日前のショックから悪夢ラッシュで
呆けと抑うつから微塵も動けないんだが
家族のイライラがものすごい
動け動け動け動けって地獄だ
538(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13a7-keh3) 2020/07/26(日)17:09 ID:SjbH+zz10(2/2) AAS
二日連続でコンビニ行って買い物が出来た
539: (ﾜｯﾁｮｲ 41e4-a4SN) 2020/07/26(日)17:35 ID:TcmRja+I0(1) AAS
発作の経験はないが、毎日薬飲んでばかりで
いつまで体もつかなと自身を心配している。
飲まないといられない体になってしまった。
540: (ﾜｯﾁｮｲ b15f-Yl5r) 2020/07/26(日)19:34 ID:iE0faITP0(1) AAS
>>538
よかったね！
541: (ﾜｯﾁｮｲ 4901-yhEN) 2020/07/26(日)21:00 ID:jczezapn0(1) AAS
>>517
そうですよね。
やっぱ食べちゃうと駄目だ。
食べないでレジは怖くない大丈夫な所ってならないと駄目ですね。
542(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bf2-SrBt) 2020/07/26(日)23:07 ID:D9Y8ATpB0(1/2) AAS
苦しい
543(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-1jOl) 2020/07/26(日)23:21 ID:FRfGIwQza(1) AAS
>>542
大丈夫かい?薬は?
544: (ﾜｯﾁｮｲ 8bf2-SrBt) 2020/07/26(日)23:32 ID:D9Y8ATpB0(2/2) AAS
>>543
ありがとう
デパス飲んだ
545: (ﾜｯﾁｮｲ 1302-EixQ) 2020/07/26(日)23:58 ID:GhBFUFSt0(1) AAS
夏の暑くなる時期人の汗見ると予期不安強くなる…
546: (ﾜｯﾁｮｲ 59b0-haPE) 2020/07/27(月)10:07 ID:irmOIMRF0(1) AAS
パニックが治らないんだけどこれから買い物行ったり子供のお迎え行ったりしなきゃいけなくて予期不安が追加されてて泥沼。
薬はもうのんでないんだけど一昨日夫婦喧嘩ぶっかけられたのが元凶で消化できないまま今日になった。
やばいやばい
547(1): (ﾜｯﾁｮｲ a9ad-5TCi) 2020/07/27(月)17:39 ID:1SwtgFVa0(1/2) AAS
不安感で胸が押しつぶされそう
548(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5377-5TCi) 2020/07/27(月)18:24 ID:ihMrzltY0(1) AAS
>>547
つ頓服
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