[過去ﾛｸﾞ] 【中途覚醒改善薬】ベルソムラ 21錠目 【睡眠薬】 (1002ﾚｽ)
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346: 2021/07/27(火)00:00 ID:3R7rHP5G(1) AAS
これ残るな、きるか
347(1): 2021/07/27(火)13:15 ID:QQR+AQsS(1) AAS
15年前職場でパワハラ受けてた頃の夢を定期で見るが起きたら安心する
悪夢は別に構わないけど
普段忘れてるのに
脳のどこかに記憶してるんだね
人ってすごいね
嫌なこと辛いことは
少しずつその痛みを忘れていく
348: 2021/07/27(火)13:46 ID:GWBYXP4x(1) AAS
忘却も脳の機能のひとつだからね
これがなかったら人間気が狂ってしまうだろう
349: 2021/07/27(火)16:35 ID:nQEaylXs(1) AAS
俺もめちゃくちゃ残るから今回の通院で切ったわ
入眠にめちゃくちゃ時間かかるのと不眠でしてもらったされたけど逆に一日中眠くなっちゃって何もできなくなってしまったのが辛かった
350: 2021/07/27(火)17:46 ID:0CkQSYnb(1) AAS
そうね。失恋も時間が解決してくれる
351: 2021/07/27(火)23:15 ID:N9EW8GrS(1) AAS
>>347
何回同じこと書き込めば気が済むんだ？
誰もレスをつけねえということは誰も興味がねえといことだ
万年ROMってろ
352: 2021/07/27(火)23:16 ID:iNFCFf94(1) AAS
ここは自分にしか安価つけないスレだよ？
353: 2021/07/30(金)09:47 ID:O1C9vljh(1) AAS
悪夢って中途覚醒中の金縛り症状なんだろうな
354(1): 2021/07/31(土)23:05 ID:WNNfvyfE(1/2) AAS
夏ってほんと睡眠時間短いな
毎年この季節は投与量減らしてる
正確には活動期なので睡眠時間が短くて済むよう人の体プログラムされてる
秋冬は7時間。春は6時間、夏は5時間でも十分
355(1): 2021/07/31(土)23:08 ID:WNNfvyfE(2/2) AAS
つまり、7時間寝ると寝過ぎ感が半端ない
これが秋になると6時間でも足りなくなり冬へ近づくにつれもっと寝たくなり
冬は7時間で満足
日照時間、気温と密接な相関がある
太古の昔のDNAが息づいてる
356: 2021/07/31(土)23:38 ID:U4yulmY6(1) AAS
夏も冬も4時間
不眠になる前は毎日8時間くらいは寝てたなぁ
この間医者に4時間しか寝てないって言ったらビックリしてたな
寝起きも悪くないし遅刻も無いし自分的には満足なんだけど
357(2): 2021/08/01(日)07:10 ID:ncNyO2Sk(1) AAS
俺の主治医は4時間しか寝れません言うてもあーそーですかで済ませる男
358: 2021/08/01(日)09:16 ID:JBeu6zfJ(1) AAS
>>355
それ不思議だよね。自分今は精神の体調悪いので夏でも多めに寝るけれど、体調少し元に戻ればそんな感じになる
359: 2021/08/04(水)23:10 ID:6SxSN4M/(1) AAS
>>357
普通の医者ならおかしいことだけど精神科なら普通
360(1): 2021/08/05(木)02:08 ID:MSLTtXNU(1) AAS
>>357
私の今の主治医は、５〜６時間しか眠れないと言ったら、
「ちょっと短いね」と言って、薬の調整してくれましたよ。
361(1): 2021/08/05(木)23:53 ID:PmB0J850(1) AAS
>>360
どんな調整？
362: 2021/08/06(金)16:09 ID:swLz2IDI(1) AAS
>>361
その頃、増強療法でメジャーを飲んでて元気になりすぎだったので、その減薬。
さらに、サイレースは頼んでも処方してくれなかったけど、
そのときは処方してくれました。
でも、サイレースは翌日に眠気が残って辛かったので、結局マイスリーに戻しました。
今はベルソムラ飲んでないのに、すみません。
以前飲んでたこともありますが、悪夢がひどくて、やめました。
今の主治医は、私が前の主治医にベンゾ漬けにされてるのを心配して、ベンゾを減らしたがってますが、
無理にベルソムラはすすめてきません。
363: 2021/08/06(金)16:35 ID:XG+aN8+8(1/3) AAS
自分も他剤で調整。ベルソムラだけでコントロールは自分には無理だった
テトラミドをオンしていい感じ
364: 2021/08/06(金)19:49 ID:xMsZrXcf(1/2) AAS
新薬だいすきなのでデエビゴをさっそくいただいたら10mgでも3時間しか寝れなかった！
中途覚醒からの二度寝ができないだけなのでマイスリーもいいんですけど
耐性とか離脱とか怖いので・・・
尿意で起きちゃって眠れなくなったんですよね。
かえってベルソムラから始めたほうがよかったんでしょうか？
他の精神科薬は一切飲んでません。
365(3): 2021/08/06(金)20:22 ID:XG+aN8+8(2/3) AAS
医師がなんと言ってるかが重要かな
とりあえず夜間の尿意をなくすためにふくらはぎを鍛えると
強烈に改善するから
ふくらはぎの筋肉はポンプの役割。筋肉ないと寝てる時、下半身に滞留した水分が一気に巡り尿意となる。
実際、高齢者なんか夜間の尿意改善のため医療用として
ふくらはぎに昼間起きてる時加圧タイツ履いたりする
スポーツ用のアームカバーで代用できるよ
参考写真
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