[過去ﾛｸﾞ] 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 216 (1002ﾚｽ)
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12(1): 2020/09/26(土)17:33 ID:JZmytPpz(1) AAS
皆様ごきげんよう
今日は天気は概ね晴れということもあり
ひたすら歩いていました
歩いているときは色んな煩悩が沸き上がっては消えていったりで大変ですが総じて心身に良い影響を及ぼすものと考えています。
運動、睡眠、朝散歩、これらを実戦していければなぁと思う今日この頃。。。
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