[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目 (966ﾚｽ)
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114(1): 2020/11/30(月)06:07 ID:Cuq8BFQq(1/2) AAS
おはよう
鬱病関係の情報って「うつヌケ」とか読みやすいのしか見たことない
自分で情報集めてる人も結構いるんだ…
115: 2020/11/30(月)06:23 ID:bW9OJZwb(1/3) AAS
>>105
そうだね、最終的には自分でどうするかだと思う
116: 2020/11/30(月)06:27 ID:bW9OJZwb(2/3) AAS
>>114
うつヌケは見たことあるけど、読み物としては面白かった
参考になるかと考えると、一般人には難しいような感じがした。純粋に漫画を楽しむつもりで見る本かな
117: 2020/11/30(月)06:35 ID:Cuq8BFQq(2/2) AAS
「うつヌケ」はあくまで体験談主体だからね
一般人は著名人と経済も人脈も状況が全然違うから直接参考にしにくいのは同意
118: 2020/11/30(月)06:56 ID:vtkljbvS(1/2) AAS
近くにある小型スーパーがそろそろ営業開始だから日光浴びるのを兼ねて買い出しに行くわ、起き抜けで身体が重いけど
119(1): 2020/11/30(月)07:15 ID:3T7rZXEx(1) AAS
本や情報集めてたり朝から日光とかみんな意識高いな
俺なんか一日中ベッドでタブレット弄ってるわ
120: 2020/11/30(月)07:23 ID:lvu9d7G+(1/5) AAS
>>112-199
荒らし行為として削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［レス削除］
2chｽﾚ:saku
> 259 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/30(月) 07:22:20.00 HOST:162.158.118.95[162.158.118.95]
> 削除対象アドレス：
> 2chｽﾚ:utu
> 削除理由・詳細・その他：
> GL5-2 故意にスレッドの運営・成長を妨害しているレス
>
省3
121: 2020/11/30(月)07:24 ID:lvu9d7G+(2/5) AAS
【重要?】
こちらのスレは重複スレとして削除依頼を出しました
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
2chｽﾚ:saku
> 277 名前："削除"依頼[] 投稿日：2020/11/27(金) 16:49:28.00
> 削除対象アドレス：
> 2chｽﾚ:utu
> 削除理由・詳細・その他：
> GL6-3 重複スレッド
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定）は3スレ存在しているのにも関わらず
省7
122: 2020/11/30(月)07:49 ID:vtkljbvS(2/2) AAS
さっきスーパーから帰還、>>83に影響されてもやしも買ってきた。昼に袋ラーメンに入れて食おう
>>119 他の人のレスに刺激されて今日はたまたま朝早く外に出ただけ、毎日続けたりはしてないよ。朝は体も重い
123: 2020/11/30(月)07:54 ID:Xwv8qS+F(3/4) AAS
こっちは夜10時過ぎとかに人目を避けて買い出しに出るタイプだから
明るいうちに外出してるだけで十分立派に見える
124: 2020/11/30(月)08:03 ID:bW9OJZwb(3/3) AAS
同じく人混み的なのはちょっと苦手
うつヌケ読んでちょっと感情移入できなかったのも著名人は
人脈も豊富で人をそんなに苦手としない例もあるからなんだよね
125: 2020/11/30(月)08:16 ID:eEC9h8ao(1/2) AAS
他人を気にする気力もなくなった
風呂入ってない、髪ぼさぼさ、不精髭でも何も感じないでスーパーやコンビニに行けるレベルになった
126(2): 2020/11/30(月)08:19 ID:JMAfr/nl(1) AAS
悪夢見たあと寝ようと思ったけどせっかく起きたからお茶入れてサーモスのカップにホットティー入れて飲みつつ公園のベンチでゆったり
夜明け前の素晴らしさは格別
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
127: 2020/11/30(月)08:32 ID:eEC9h8ao(2/2) AAS
>>126
空がきれいだね、こんな朝の風景もう何ヵ月も見てないわ
静かな住宅地の公園って感じで雰囲気もいい
128: 2020/11/30(月)09:22 ID:Xwv8qS+F(4/4) AAS
こういう外出も良さそうだな
自分はコーヒー好きで、喫茶店の豆買って飲んでるけど、外に持知出して飲むのもありだな
129(1): 2020/11/30(月)10:27 ID:TIp5WNE9(1) AAS
自分はどうやら冬期うつに入ったようで眠りも浅くて頭が重い
薬だけじゃなく生活習慣も工夫しないとだめか
130(2): 2020/11/30(月)10:39 ID:RFQ+siLb(1) AAS
ヤバい財布無くしたかもしれない
眠剤飲んだあとにコンビニ行って早朝ゴミ捨てた断片的な記憶しか無い
部屋ひっくり返して探してるけど交番行った方がいいのかな…
131: 2020/11/30(月)11:04 ID:3L4BdlbR(1) AAS
>>130
ゴミ収集にも連絡する！念の為！
132: 2020/11/30(月)11:29 ID:e+qr0VHN(1) AAS
>>130
万一に備えて
クレカやキャッシュカード、保険証カード、何を一緒に入れてたか正確に思い出して、
見当たらないようならクレカだけは早めにカード会社に連絡した方がいい
133(1): 2020/11/30(月)11:34 ID:QDFHB1K4(1/2) AAS
偉いな〜みんな
外出意欲ゼロに近い
夢の中で時々亡き祖母や両親に会える
寂しくて元気出ないんかなあ
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