[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目 (966ﾚｽ)
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353: 2020/12/05(土)10:52 ID:7QZuEL9x(1/2) AAS
>>330
今年、二回ほど何もないところで激しく転んで二回ともズボンのひざのところが破れたわ
354(2): 2020/12/05(土)11:09 ID:AajBrKIe(1/2) AAS
資格の合格書が届いたのとアパート帰ってきた孤独と将来不安と社会復帰の遠さとで頭がぐちゃって昨晩飲酒してしまった
正直もう美味しくもなかったが酔いが回ってきてからよく覚えてないがワインと酎ハイ２本飲み干してた 目が覚めて過呼吸になり 錯乱して折角断薬５日目にして薬中
の如くベンゾを流し込み何とか正常に
最低限の用事だけ済ましたので実家にまた逃げ帰るわ あんなに嫌だったのに今は実家がありがたい
ここまで一気に転落するとわ
355(1): 2020/12/05(土)11:09 ID:AajBrKIe(2/2) AAS
>>349 明日は我が身だわ
356(1): 2020/12/05(土)11:33 ID:xRfYhs+e(1/8) AAS
車に飛び乗った 孤独もう無理だ 働いてる時は一人暮らし大好きだったのに
357(2): 2020/12/05(土)13:29 ID:7WEkwE3z(2/2) AAS
>>355
もう1人泥酔で保護された人が署に来てました
かなりのおじいさんでしたが
ほんと生き恥を晒してしまった
所持品は財布のみでスマホは部屋にありました
スリッパ姿とパジャマ姿で倒れてたそうです
何かを買いに行ったのかな…
一応規則で親と福祉事務所と療養センターに連絡入れたそうです
こりゃ怒られる…
酒はまったく飲まないって言ってたので
省2
358: 2020/12/05(土)13:42 ID:MZXWlWqr(1/2) AAS
>>354
お疲れ、日はまた昇る、当面は実家で鋭気を養うんだ
>>357
あなたもお疲れ、まあ、ハメを外してしまったのは仕方ないよ
359(1): 2020/12/05(土)13:45 ID:MZXWlWqr(2/2) AAS
>>356
働いてるときは絶対一人になれないけど
休職でも退職でもすると意図しなければずっと一人、働いてるときの真逆だから
何か自動メッセージで弾かれたけどレス二回に分けたら大丈夫なのか？
360: 2020/12/05(土)13:51 ID:6IV9R3rB(1) AAS
無職の一人暮らしなんて、それで元気な人は中々のツワモノだよね
ましてうつ抱えながらだからある意味生きてるってのが偉いというか凄いって思うわ
361: 2020/12/05(土)13:55 ID:+4xX+YRZ(2/2) AAS
昼飯に買い置きの棒ラーメン茹でようとしたらシンクの汚れが目に入った
これがやる気の起爆剤になって水周りの掃除終了
そのまま洗濯も一段落、良かった
362: 2020/12/05(土)13:56 ID:s05NE5J5(1) AAS
生きてるだけで儲け物
363: 2020/12/05(土)14:12 ID:gp0NKhNu(1) AAS
昔、楽しめたことをしても、今はどれも楽しめない
何か気が紛れる事がしたいのに
364: 2020/12/05(土)14:17 ID:ib+UVwrV(2/2) AAS
そういうときは無理しないで毛布にくるまって寝逃げしてもいいと思うよ
心と体が休息を必要としてるってことじゃないかな
365: 2020/12/05(土)14:28 ID:7Wq/7GvN(1) AAS
>>357
かなり軽装だったね、低体温症になるまえに助かってむしろ幸いだったかも
余計なお世話だけどコロナウイルス拾ってないか、しばらく注意した方がいいよ
366: 2020/12/05(土)14:39 ID:xRfYhs+e(2/8) AAS
>>359 ありがとう
367(1): 2020/12/05(土)14:45 ID:B6Ua84Pa(1/3) AAS
今日は掃除機かけた、鬱になってから3回目
この生活が続くと肺がほこりでやばい
368: 2020/12/05(土)14:54 ID:z8e6I7K7(1) AAS
去年は職場の忘年会があったけど今年は一人だ
嫌々出たけど誘われなくなってみると侘びしい
休職中だから一応籍はあるんだけど…
369(1): 2020/12/05(土)14:59 ID:Sx/DVlmy(2/2) AAS
>>367
コロコロとかクイックルワイパーとか買って寝る場所だけでも埃取るの推奨
自分のよく居る場所だけ、手の伸びる範囲で拭き取ればいい
370: 2020/12/05(土)15:01 ID:snZQlKo9(1) AAS
当然声がかかってた事から急に誘われなくなるとぼっち感みたいのが実感できる
371: 2020/12/05(土)15:07 ID:myxKpzdj(1) AAS
自分は内向的な性格だから一人ぼっちや孤独はあまり苦にしない
だけど金銭的な先行きとか人間関係以外の不安要素が付きまとって払拭できず
鬱の沼にずぶずぶ浸っていく
372(1): 2020/12/05(土)15:18 ID:NmthIf8s(1) AAS
>>354
減薬や断薬はダイエットと同じでリバウンドがあるらしいからね
一回で成功させる必要なんてない、今回５日間なら
次は一週間とか、徐々に伸ばしていけばいい
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