[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目 (966ﾚｽ)
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748: 2020/12/09(水)11:56 ID:KlX4FxG5(1) AAS
>>746
>>747は10日目へ移動しない奴はしまむら粘着厨と呼ばれる荒らし
しまむらというコテハンを中傷スレを立てて叩き続受けたが5ちゃんねるの運営がすべて削除した
更にしまむら本人が刑事告訴して有罪判決を受けた
予言してもいい
こいつはしまむらの作ったテンプレのない重複スレを立てることしかしまむらへの嫌がらせができない
絶対にテンプレのない10日目のスレを立てるだろう
民事裁判は親がしまむらと示談して公正証書を組むことで落ち着いた
直接・間接を問わずしまむら関連の荒らし行為には１万円が発生する
罰金は親が払い続けることになる
省1
749: 2020/12/09(水)12:58 ID:0CXaXozd(1) AAS
>>742
自分はあまり元気ない、何となく昼寝してしまう
夜も6時間は寝てるのに
750(1): 2020/12/09(水)13:59 ID:HWgjQgko(1/2) AAS
いつもは日中眠くならないんだけど1時間ほど昼寝してしまった
これってやっぱ夜に影響出るかな
一応8時間は寝たんだけどさ
751(1): 2020/12/09(水)14:32 ID:bXsP7WHV(1) AAS
影響出ないといいよね。自分の場合、昼寝の影響で
睡眠が「夜5時間」「昼3時間」程度に分割されて固定になったことがある
752: 2020/12/09(水)14:56 ID:NCeirvWC(1) AAS
>>750 >>751
ソース忘れたけど2時間超えると
夜の睡眠やその後のリズムに影響しやすいって見た記憶がある
753: 2020/12/09(水)15:14 ID:FE8HrVjR(1) AAS
自分は眠れないんだよんね、眠気は一日中感じてる
だけど布団被って横になっても寝落ちしない、眠剤ないと寝れなくなってるのかな
754: 2020/12/09(水)17:12 ID:PqDXC1Qv(1) AAS
ビジネスシーンの昼休みで15分とか20分の短い昼寝が推奨されてたはず
一時間程度なら悪影響は大きくないと思うよ
眠剤なしで普通に眠れてた時期が懐かしい
755(3): 2020/12/09(水)17:14 ID:TuSDfLeg(1) AAS
血液検査結果で中性脂肪、尿酸値が高いと言われました
運動不足のせいもあるけど
皆さん普段どんな食事してます？
756: 2020/12/09(水)17:19 ID:8Dt2cJZy(1) AAS
カップラ
757: 2020/12/09(水)17:43 ID:aZbqxtyG(3/3) AAS
尿酸値は体質的なものが大きいと聞いたことがある
中性脂肪は良く知らないな
自分はご飯だけ炊いてスーパーで総菜を買って来る
ビタミン類はサプリで摂ってる、特にビタミンC
758: 2020/12/09(水)18:35 ID:oK7+Jo7B(1) AAS
>>749-757
★このスレはスレッド乱立のため1スレに統合する議論をするスレになりました★
議論が鬱陶しくてゆっくりしたい人の一時避難所
↓
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 10日目
2chｽﾚ:utu
★これって本当ですか？
> 748 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2020/12/09(水) 11:56:23.81 ID:KlX4FxG5
> 10日目へ移動しない奴はしまむら粘着厨と呼ばれる荒らし
> しまむらというコテハンを中傷スレを立てて叩き続受けたが5ちゃんねるの運営がすべて削除した
省11
759: 2020/12/09(水)19:01 ID:dO6BaFvB(1) AAS
>>755
コンビニやスーパーの弁当メイン
ただ、最低一食は袋入りのキャベツの千切りとか生野菜も買って食う
760(1): 2020/12/09(水)19:03 ID:idODuUFn(1) AAS
野菜はキャベツばっかりだな
後はサプリ
761(1): 2020/12/09(水)19:09 ID:aT3UXkmT(1) AAS
ユーグレナ一日二錠指定を一錠、マルチビタミン一日二錠指定を一錠飲んでいる、どっちも一長一短あるのでいいとこ取りのつもり。
野菜が取れれば理想だけど無理をする事じゃ無いと思うよ。
762: 2020/12/09(水)20:38 ID:oNMH4NOB(1) AAS
気持ちがどん底のときはとにかく食べることで精一杯で内容までとても考えてられなかった
763(1): 2020/12/09(水)20:53 ID:I9QwZ/1p(2/2) AAS
そういや餅食うことがなくなった
盆も正月もない侘びしい一人暮らしでもクリスマスのケーキぐらいは買ってたけど
餅って案外、買わない・食わない食べ物だ、雑煮も久しく食べてない。今ふと気づいたわ
764: 2020/12/09(水)21:13 ID:UztgX0RI(1) AAS
>>760
自分もキャベツ、あともやし
>>761
サプリを銘柄違いでミックスするアイディア面白いな
765: 2020/12/09(水)21:35 ID:ybmicEaz(1) AAS
>>763
うち今年買ったお餅がまだ残ってた
こないだ発掘しました
まだ食べられそうだから雑煮か善哉作るかな
766: 2020/12/09(水)22:13 ID:cW9iMEtX(1) AAS
餅は元々保存食だからな
真空パックの鏡餅は毎年買って一応飾ってるけど
今年は鏡餅形状の白いゼリーみたいののパック見つけたからそれ買って見ようと思ってる
767(1): 2020/12/09(水)22:38 ID:HWgjQgko(2/2) AAS
バリラのパスタ5kg一袋で2ヶ月もったわ
もともと少食だから食費がかからない
具なしパスタで味だけ創意工夫して変えてる
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