[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目 (966ﾚｽ)
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207: 2020/12/02(水)13:25:22.05 ID:v8HAseqv(1) AAS
デイケアのプログラムでも「料理」は定番の一つ
そのぐらい気力を使う作業だから、人によってはこまめに自炊できなくても仕方ない
そういえば昨日通院したけどデイケアは中止してるみたいだった
このご時世だから当然か
442: 2020/12/05(土)22:02:54.05 ID:FJrkbA0k(1) AAS
単純に部屋が寒いのには耐えれるけど
寒さって孤独感を増幅する気がする、メンタルが冷え込むときつい
584(1): 2020/12/06(日)15:52:11.05 ID:yfAfLOnA(1) AAS
あんまり深読みしてると、失恋の歌も、人が死ぬアクション映画も、何も娯楽に触れられなくなる
趣味の世界なんだし、好きなものを読んで、見て、聞いてでいいよ
娯楽に手を染めるだけ、どん底より回復してる証拠だよ
643(1): 2020/12/06(日)18:57:26.05 ID:3LHW0n5M(3/3) AAS
低血圧で辛い、普通は年とともに高血圧になるんだろうけど
男なのに冷えて困るんだ、この時期は
679: 2020/12/06(日)19:17:29.05 ID:YDFbLCum(29/35) AAS
ハゲあたま
みんなでハゲれば
こわくない
彡⌒ ミ
(´･ω･`)
702(1): 2020/12/07(月)20:21:03.05 ID:LjaOtCqp(2/2) AAS
動画より音楽の方がいいのかな〜
少しでもエネルギー回復する方がいいんかな
メシ食べるのがやっとだ…適度に動けるうつになりたい
783: 2020/12/10(木)09:33:53.05 ID:SGH6+L+B(2/2) AAS
>>755 >>780
自分も料理は苦手だから市販の弁当総菜類か即席めん系
カロリーは間違いなく過剰
823: 2020/12/11(金)15:54:44.05 ID:9SbAedCq(1/2) AAS
人間関係で鬱を発症したようなものだから
もうしばらく一人で休みたい
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