うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目

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308: 2020/12/04(金)15:12 ID:8EievO62(1/3) AAS
暗くなる前に買い物に行こうかと思たのに少し曇ってきた
手近のコンビニで夜と朝の分だけ調達するか

315: 2020/12/04(金)17:04 ID:8EievO62(2/3) AAS
風呂掃除や部屋を念入りに掃除する、あちこち回って日用品のまとめ買い
普段だとちょっと重荷になりそうなことをする
運動にもなるし生活面も改善できるし作業してれば不安感も紛れる

317(1): 2020/12/04(金)17:17 ID:8EievO62(3/3) AAS
精神とはいえ病院なのに…
うちの通院先はマスクしてないと売店で買わないと受付して貰えない