うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目

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576(1): 2020/12/06(日)15:02 ID:QfrdbjYO(1) AAS
どうしても調子のいい時を基準に考えちゃうからしんどくなる
今現在することが出来た小さなことを大切にしたい

578: 2020/12/06(日)15:11 ID:VyL8hook(2/2) AAS
>>576
鬱になる前の習慣や思考って骨身に染みついてるから、
そうは言ってもなかなか、ね…