うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目

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699(2): 2020/12/07(月)19:08 ID:x5V0v9x8(1) AAS
うつ病で休養中だけど、何もしないで休む事ができない
休もうとしても適当な動画を見たりして余計に疲れてしまう
皆さんはどうやって休んでますか？

701: 2020/12/07(月)20:11 ID:8mKdfROw(1) AAS
>>699
好きな音楽聴きながら目を瞑ることが多いかな
それでも休めないならゲームする

708: 2020/12/08(火)06:17 ID:2naOuD+P(3/3) AAS
>>699
詳しくないから参考程度にしてね
ベンゾ系の眠剤を数ヵ月使うだけで離脱に結構時間がかかると聞いてる
頓服もベンゾならやはり依存は出来てしまうと思う