[過去ﾛｸﾞ] 鬱でも必死に会社に行ってる人 583 (1002ﾚｽ)
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148(1): 2020/12/09(水)06:35 ID:B8bKPOLz(1/4) AAS
おはざーす
朝から筋トレ完了。今週あと３日がんがろうぜ
210(1): 2020/12/09(水)21:05 ID:B8bKPOLz(2/4) AAS
>>201
写メはとってねえぜ。ニンニクたっぷりで、明日からの仕事も乗り切れるわ
213(1): 2020/12/09(水)21:09 ID:B8bKPOLz(3/4) AAS
>>209
気分の浮き沈みはわかる。おれもそんな時期あった。今も浮き沈みはするけど、趣味のランニングとかでうまく気分転換できてるのかもしれん。
杁中さんも前にウォーキングしてたし無理せず軽い運動から始めてみてはどうかな
217(1): 2020/12/09(水)21:20 ID:B8bKPOLz(4/4) AAS
>>215
調子わるいときは家でゆっくりするといいよ。
近所をウォーキングって小さな発見があったりして意外と楽しいよ。最初は10分程度でも歩いてみるのもいいんじゃないかな。
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