[過去ﾛｸﾞ] 漢方薬（メンタルヘルス板用） (1002ﾚｽ)
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131(3): 2021/04/07(水)16:11 ID:SUgTESzk(1) AAS
>>129>>130
不眠症に効きそうな漢方薬・薬膳でオススメはありますか？
夜中に嫌な夢を見て目が覚めることが多くて困っています
135(2): お薬ソムリエ 2021/04/08(木)20:56 ID:rx7WJ3Ms(1/2) AAS
>>131
身体虚弱、神経過敏、動悸があって悪夢をよく見る人には「桂枝加竜骨牡蛎湯」が最適です（調和営衛、安神）。
心身の疲労には「酸棗仁湯」
神経過敏でヒステリックな方には「甘麦大棗湯」がおすすめです。
薬膳としては、ナツメ（大棗）を乾燥させたものを漢方薬局で買ってきて、
瓶に赤ワインと一緒に入れます。
食べられる柔らかさになったら、寝る前に一粒食べれば眠気が自然に来ます。
つけ汁のワインも安神作用が強く、一口含む程度で血虚による不安が解消されます（養血安神）。
147: 2021/04/20(火)14:55 ID:FgSA47Rt(1) AAS
>>131
抑肝散加陳皮半夏はどうでしょうか？
148: 2021/04/20(火)15:56 ID:kOIkgHBf(1) AAS
>>131
酸棗仁湯かな
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