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【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/
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267: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Eo1w) [sage] 2022/02/01(火) 22:02:06.59 ID:w2NyX5pfr (貯金で払えるけど今月の趣味費用額は上限だから)金がないのに買ってしまう、はよくある やるまで散々馬鹿にしてたソシャゲガチャにハマった時は特にやばかった 全部どんぶり勘定にしてたけどグラフで表してくれる家計簿アプリを入れたら分かりやすくてよかった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/267
268: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ea28-YwZJ) [sage] 2022/02/01(火) 23:06:21.41 ID:/pBYUGGl0 >>254 いいよ、アメリカの話なんて、ここ日本なんだから >繰り上げ返済を上手く使えば分割払いよりも安く済む 上手く使えばの話ね ジャンルは全く違えど、パチスロと同じで「適度に楽しめば」「うまくやれば小遣い銭が出来る」とか みたいなセリフで誘引して 適度に楽しめない、うまく出来ない奴をカモにして胴元が儲かるのと同じ原理 しかも俺らは特に管理が出来ないから使わないこと、やらないこと、近づかないことに尽きる リボ払いは一度理解すればそのあとはわかるけど、一度理解するまでが結構大変だな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/268
269: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaad-vYAo) [] 2022/02/02(水) 08:58:52.75 ID:UhkR/iLY0 借金玉さんの本で、机をL字型にして、デュアルディスプレイにすると生産性が上がったとありますが、 試してみた方いますか？ ADHD傾向のある方だと結構効果あるのでしょうか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/269
270: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Eo1w) [sage] 2022/02/02(水) 10:48:10.33 ID:WwMYyhJ4r 単純に作業スペースを増やして画面二枚に増えたら見易さも違うしそりゃ誰でもだいたい上がるよ〜 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/270
271: 優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd0a-Wo8f) [sage] 2022/02/02(水) 10:48:33.31 ID:IuLqdhPTd 机広げると効率あがるね デュアルディスプレイにするのは 机広げる効果と画面切替なくてすむことで、短期記憶弱い人には相当いいよ 電話番号覚えられないんだが、そういう人に向いてる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/271
272: 優しい名無しさん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMae-FPBt) [] 2022/02/02(水) 12:04:58.14 ID:qUBC8SWIM >>269 俺たちは何でもかんでも紙の切れ端にパスワード書いたりtodo書いたり 情報を分散しまくるからどこに何があるか分からなくなって 何も進まないと言う事態に陥るわけだ 服にしても本にしてもいろんな部屋のいろんな場所に置くからどこにあるか分からない その結果として本当はどうでもいい次々と表れる最新のニュースとかたった今から新しい話題を見れるにちゃんなるのスレとかに注意を逸らされてそちらを優先してしまう その分散を防ぐという意味で小さい紙にメモするのではなく 大きな画用紙にメモしましょうというテクニックが借金玉の本でも推奨されてるわけだ 同じ原理でパソコンも画面が大きい方が複数のパソコンに分散する事が減るという原理なので L字型はあんまり関係ない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/272
273: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a7c-lJmG) [sage] 2022/02/02(水) 12:31:36.12 ID:qg7i4ZDW0 画面5枚あるけど使うのは実質3枚が限界だわ 個人的にはFHDなら2枚にするより4Kのモニタを買ったほうが良いと思う 残りの2枚はアイコン置いてランチャ代わりにしてる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/273
274: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Eo1w) [sage] 2022/02/02(水) 12:53:43.30 ID:WwMYyhJ4r 仕事の休憩時間は寝るようにしてる 眠るってか5分でも座って目を閉じて極力なにも考えないようにするだけで少し回復する http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/274
275: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a3d-hePm) [sage] 2022/02/02(水) 15:07:36.18 ID:edwLcMNK0 デュアルディスプレイの何がいいって必要な物が隠れにくいって事よね タブやアプリを切り替えたらうちらにとっては無いも同様だし 今ディスプレイ安いし後悔は多分しないからやってみたらいい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/275
276: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a3d-hePm) [sage] 2022/02/02(水) 15:09:00.80 ID:edwLcMNK0 >>274 常に頭フル回転してるからどこかで強制的にシャットダウンする時間取るの大事よね 忘れがちだけど http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/276
277: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a7c-lJmG) [sage] 2022/02/02(水) 16:57:34.57 ID:qg7i4ZDW0 >>276 起きたての1時間くらいって寝ぼけているというか頭が静かな気がする http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/277
278: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Eo1w) [sage] 2022/02/02(水) 18:56:20.23 ID:z+xaICLGr >>276 休憩時間は空気的に雑談と情報交換の時間でもあるんだけどね スマホの普及で黙ってスマホ弄る時も増えたからありがたい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/278
279: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-rZfR) [] 2022/02/02(水) 20:04:49.89 ID:5rcYCDIbr TVer配信がまもなく終了だよー 出てくるのは発達児の親子だけど、「貯金ができない」とか「親なしで自活して行くには」など、世代問わずの普遍的な内容になってると思う どちらかというとADHD向けかな？興味あったらどうぞ ハートネットＴＶ 「教えて！本田先生〜“発達障害”お悩み相談の旅〜」 NHK Eテレ・東京 1月26日(水)放送分 2月2日(水) 20:29 終了予定 https://tver.jp/corner/f0096442 【毎週月〜水曜日 Ｅテレ 午後８：００から放送】 診察室や全国の講演会で発達障害の数多くの悩みにアドバイスしてきた精神科医・本田秀夫教授。 子どもから大人まで３０年以上もの間、当事者に向き合ってきたスペシャリスト。 発達障害のお悩み解決は、時間をかけて“ゆっくり”がキーワードという本田先生。 そこで！今回はゆっくり走る鈍行列車に揺られながら、「動画ばかり見る」「将来１人で生活できるか」など、当事者や家族からの声に全力回答！お悩み解決のヒントを探る。 （※NHKプラスでも配信中！ https://plus.nhk.jp/） http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/279
280: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ea28-YwZJ) [sage] 2022/02/02(水) 20:27:41.02 ID:LK9gMm2C0 俺もそうなんだけど、なんで↑みたいにテレビ番組とか拡散したくなるんだろうね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/280
281: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｷｰ Sa55-GN1O) [sage] 2022/02/02(水) 20:45:56.54 ID:CTuoBmAfa >>280 本人はいい情報だと思うから拡散したいのかもね 俺はこういう情報疎いから宣伝してくれる人がいるのは有り難い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/281
282: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-rZfR) [sage] 2022/02/02(水) 22:14:54.79 ID:5rcYCDIbr >>280-281 性格診断のMBTIだとENFPタイプ ＝本人が良いと思ったことやモノはなるべく拡散したい、もしくは熱中することで自然にブームが周りに広がって行く しかしそれを選ぶかどうかは各個人に任せて押し付けず、自由を尊重する（「お前らこうしろ」的な強制には反発する） …という性質だそうなので、おそらく同じか近いタイプなんだろうなw ENFPには外交官、広報運動家、ジャーナリスト、天然のインフルエンサーといった異名もある http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/282
283: 優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-rZfR) [sage] 2022/02/02(水) 22:21:49.74 ID:5rcYCDIbr ENFPは向上心が強く、前向きで未来志向でなかなか諦めない 「もっと向上したい/出来るはず」という希望や夢を持ち、未知の可能性の方に賭けたがる このため「他にもっと良いものはないか」と新しい手法やモノを常に探し続けてもいる 興味関心が良くも悪くも散漫で、アンテナは（ムダに？）幅広く伸ばしまくる 一見関係なさそうなこと同士を繋ぎ合わせるのも得意 基本的に利他的で親切でもあり、それもなるべくメジャーな側よりはマイナーな側、 日の目を見てないものや正当な評価を受けられていないもの、苦しむ人々などの方に目を向け、光を当てたり助けようとする 他人のことには熱心だが自分のことは疎かにする傾向がある 短期的な熱意や熱量は人並み外れているが、何事も長続きしにくく飽きっぽいという欠点は非常にADHD的 まあ多分このスレにも一番集まりやすい側のタイプなんじゃないかなーとは思ってるよw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/283
284: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-FKMj) [sage] 2022/02/03(木) 04:52:30.56 ID:511p90yH0 ADHD診断前にエニアENFP診断受けてるけどENFP的長所に期待したり信じて頑張りすぎると落ちることもあるから注意 自分は悪意ある人間にとことん利用されたから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/284
285: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-FKMj) [sage] 2022/02/03(木) 04:53:00.48 ID:511p90yH0 エニアじゃないMBTIだね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/285
286: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5e68-Y4FF) [sage] 2022/02/03(木) 10:19:27.02 ID:L8a8ZX760 INTP＋ADHD デザイナー・芸術家系…………→センスない 技術者系…………………………→手先不器用 士業・経営者・コンサルタント→学力足りない 学者・研究者系…………………→学力足りない 改良する方法が思いつかないだけで、欠点見つけるのは得意 ただ、工場の検査とかは機械化が進んで募集が減ってきてるらしい アプリテスターにでも潜り込めないかなぁ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/286
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