[過去ﾛｸﾞ] サイレース（フルニトラゼパム）81 (1002ﾚｽ)
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138(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-wsj3 [106.132.87.104]) 2022/02/07(月)11:45 ID:kr/AEOUHa(2/2) AAS
昼間活動してれば嫌でも寝れると思うんだけど、そうでもない？
142: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-xDNx [353452054213216]) 2022/02/07(月)14:44 ID:TzNS+mj0K(5/10) AAS
>>138
無理。
寝れないから昼間動けない、だから余計寝れない、の悪循環。
仮に運動しても寝れるとは限らないし、運動してなくても寝れる場合など、
個人差というより実は今の医学では睡眠についてあまり判明してない。
顕著な例が睡眠が記憶を整理するというもの。
実は医学でも科学でもあくまで仮説でしかなく実はハッキリ分かってない
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